Poli Psikologi / Klinik Psikologi Jakarta

#praktek psikologi #klinik psikologi #poli psikologi #psikolog dewasa #psikolog anak #hypnotheraphy #hipnoterapi #maria ulfah #maria psikolog Maria Ulfah M.Psi., Psikolog

Share
Read More

Hipnoterapi: Solusi Alternatif untuk Mengatasi Stres dan Kecemasan

Dalam beberapa tahun terakhir, hipnoterapi semakin mendapatkan perhatian sebagai metode alternatif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan mental, termasuk stres, kecemasan, dan bahkan kebiasaan buruk seperti merokok. Metode ini melibatkan penggunaan teknik hipnosis untuk membantu individu mencapai keadaan relaksasi yang dalam, sehingga memungkinkan mereka untuk lebih terbuka terhadap saran dan perubahan perilaku. Menurut Maria Ulfah M.Psi….

Share
Read More

Psikolog Maria Ulfah Berbicara Bencana Sumatra

Psikolog Maria Ulfah M.Psi Psikolog, CHt. memberikan pandangannya dalam sudut pandang psikologi untuk memulihkan mental korban bencana untuk dapat optimis melanjutkan kehidupannya dengan diawali dukungan pemerintah pusat yang disertakan personel yang berkompetensi diantaranya psikolog, ahli gizi, dan ahli lainnya untuk perlahan memperbaiki dan meninjau perkembangan agar korban yang terdampak dapat kembali seperti semula. Pada segmen…

Share
Read More

Bagaimana cara mendorong pertumbuhan pasca-trauma pada orang yang memiliki pengalaman buruk di masa kecil?

Periode perkembangan awal (masa kanak-kanak) merupakan fase fundamental dalam rentang kehidupan manusia. Pada tahap ini, individu memerlukan lingkungan yang aman dan stabil, termasuk pengasuhan yang konsisten dari figur orang tua untuk memenuhi kebutuhan dasar dan memfasilitasi eksplorasi dunia. Anak yang diasuh dalam lingkungan pengasuhan yang konsisten cenderung mengembangkan secure attachment serta pembentukan konsep diri yang adaptif. Sebaliknya,…

Share
Read More

CARA MENGATASI RASA TIDAK NYAMAN AKIBAT STRESS

Rasa stres yang dialami oleh seseorang merupakan hal yang normal untuk dialami apabila seseorang mengalami tekanan atau dipaksa untuk dapat beradaptasi dalam waktu yang singkat. Namun demikian, bahaya stres dalam jangka waktu yang panjang akan membuat seseorang mengalami berbagai masalah kesehatan yang dapat mengganggu aktivitas hariannya. Dengan pengertian diatas, maka penting bagi kita untuk bersegera dalam mengatasi stres yang…

Share
Read More

Insomnia: Etiologi, Gejala Klinis, dan Tata Laksana Psikologis yang Efektif

Memahami Insomnia: Gangguan Tidur dari Perspektif Psikologi Klinis Tidur merupakan proses fisiologis dan psikologis fundamental yang esensial bagi homeostasis tubuh dan pemulihan kognitif-afektif individu. Kualitas tidur yang optimal mendukung fungsi restoratif, baik secara somatik maupun mental. Namun, dalam praktik klinis, keluhan kesulitan tidur sangat umum ditemukan. Berbagai jenis gangguan tidur telah diidentifikasi, salah satu yang…

Share
Read More

Cemas , Gelisah dan Panik !

Ketika kamu mengalami rasa cemas, gelisah, atau muncul serangan panik secara tiba-tiba, kamu bisa melakukan teknik grounding. Teknik grounding adalah bagian dari meditasi untuk membantu kamu “kembali ke realitas” saat mengalami serangan panik atau rasa cemas yang berlebihan. Tujuannya adalah untuk mengalihkan perhatian kamu dari pikiran yang mengganggu ke indera fisik dan lingkungan di sekitar….

Share
Read More

PRAKTEK PSIKOLOG

PRAKTEK PSIKOLOG By : Maria Ulfah S. Psi., M. Psi., Psikolog Usia anak adalah usia emas perkembangan otak, mereka akan belajar serta menyerap apa yang dia lihat, dia dengar serta mencoba apa saja yang dia temui di lingkungannya. Setiap anak masing-masing memiliki potensi yang berbeda, untuk itu sebaiknya kita sebagai orang tua dapat mengerti dan…

Share
Read More

Layanan Hypnotherapy / Hipnoterapi

Hipnoterapi (kadang-kadang disebut sugesti hipnosis) adalah praktik terapeutik yang menggunakan hipnosis terbimbing untuk membantu klien mencapai keadaan fokus, konsentrasi, berkurangnya kesadaran perifer, dan peningkatan sugestibilitas seperti trance. Keadaan ini mirip dengan terserap sepenuhnya dalam buku, film, musik, atau bahkan pikiran atau meditasi diri sendiri. Di dalamnya, seseorang sangat responsif terhadap suatu ide atau gambar, namun…

Share
Read More

5 Tips Untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri Pada Anak

1. Sebelum mengajarkan anak untuk lebih percaya diri, kita sebagai orang tua yang pertama kali menyakinkan diri kita sendiri bahwa anak kita bisa melakukan banyak hal dengan baik. Kekuatan pikiran kita, mendorong anak menjadi lebih percaya diri dalam menguasai berbagai hal dengan mudah. 2. Berikan anak kesempatan untuk belajar sedini mungkin, bahkan saat Ia belum…

Share
Read More