Disaat Kesedihan Yang Mendalam , Apa Yang Mesti Dilakukan

Menghadapi kesedihan mendalam membutuhkan pendekatan holistik yang menggabungkan strategi psikologis praktis, penerimaan diri, dan dukungan eksternal. Berikut panduan berbasis psikologi untuk mengelola kesedihan mendalam secara sehat: 1. Validasi Emosi (Langkah Pertama yang Paling Krusial) 2. Strategi Jangka Pendek: Menenangkan Sistem Saraf 3. Ekspresikan Emosi dengan Aman 4. Cari Dukungan Sosial Selektif 5. Penuhi Kebutuhan Fisik (Mind-Body…

Share
Read More

Klinik Psikologi Maria Ulfah M.Psi., Psikolog, C.Ht.

Saat ini, Maria tercatat sebagai Psikolog Anak dan Remaja di Klinik Anak Medikita, serta terdaftar dosen di Fakultas Psikologi Universitas Mercubuana Jakarta serta Sekolah Islamic Village. Selain itu, Maria juga aktif menjadi narasumber televisi maupun moderator pada seminar-seminar psikologi. Disisi lain Maria juga aktif dalam memberikan konten yang terkait Psikologi di media sosial diantaranya Instagram,…

Share
Read More

Penyebab Sulit Untuk Move On atau Melupakan Mantan

Hal-hal yang menyebabkan kamu sulit move on dari mantan : #tipsmoveon #melupakanmantan #putuscinta #patahhati #moveon Konseling dengan psikolog juga direkomendasikan agar kamu bisa melewati masa-masa patah hati dan segera move on untuk melanjutkan kehidupanmu kembali.

Share
Read More

Praktek Psikolog Maria Ulfah M.Psi., Psikolog, C.Ht.

Mengapa Memilih Kami? 2. Solusi Personal Sesuai Kebutuhan Anda Layanan Target Masalah Durasi Efektif* 🛋️ Terapi Singkat (Brief Therapy) Stres kerja, anxiety ringan, insomnia 2-4 sesi 💡 CBT Intensive Depresi, fobia, OCD, trauma 4-8 sesi 📊 Asesmen Psikologi Express Diagnosis cepat, tes minat bakat 1-2 pertemuan ⚡ Konseling Krisis 24/7 Gangguan panik, pemulihan PTSD Respons…

Share
Read More

Konsultasi dan Layanan Psikologi Terpercaya

Solusi Holistik untuk Kesehatan Mental Anda Di tengah dinamika kehidupan modern, kesehatan mental adalah fondasi utama kesejahteraan hidup. Klinik kami menyediakan layanan psikologi terpercaya dengan tim psikolog profesional bersertifikasi dan berpengalaman yaitu Maria Ulfah M.Psi., Psikolog, C.Ht. Setiap sesi konseling didesain dalam ruang aman, objektif, dan penuh kerahasiaan, mengikuti standar kode etik psikologi yang ketat. Melalui pendekatan…

Share
Read More

Tugas Dan Tanggung Jawab Psikolog

Berikut penjelasan mengenai tugas dan tanggung jawab psikolog secara umum, disesuaikan dengan bidang spesialisasinya: 1. Tugas Utama Psikolog 2. Tanggung Jawab Berdasarkan Spesialisasi a. Psikolog Klinis b. Psikolog Pendidikan c. Psikolog Industri & Organisasi (I/O) d. Psikolog Forensik e. Psikolog Sosial 3. Tanggung Jawab Etik 4. Peran Tambahan 5. Perbedaan Psikolog vs Sarjana Psikologi Catatan:…

Share
Read More

Penjelasan Terapi Psikologis

Terapi Psikologis: Gambaran Umum Terapi psikologis (psikoterapi) adalah perawatan kolaboratif antara terapis dan klien untuk memahami, mengelola, dan mengatasi masalah emosional, kognitif, atau perilaku. Tujuannya adalah meningkatkan kesehatan mental dan kualitas hidup melalui pendekatan berbasis ilmu psikologi. Jenis-Jenis Terapi Psikologis Tujuan Terapi Proses Terapi Teknik Umum Keefektifan Profesi yang Menyediakan Terapi Pertimbangan Penting Kesimpulan Terapi…

Share
Read More

Hubungan Putus Asa Dengan Gangguan Psikologis

Tetap Semangat Dan Jangan Berputus Asa Putus asa (atau perasaan hopelessness) memiliki hubungan yang erat dengan berbagai gangguan psikologis, baik sebagai gejala, pemicu, maupun konsekuensi. Berikut penjelasannya: 1. Putus Asa sebagai Gejala Gangguan Psikologis Beberapa gangguan psikologis secara klinis ditandai dengan perasaan putus asa yang mendalam, seperti: 2. Putus Asa sebagai Pemicu Gangguan Psikologis Putus asa yang berkepanjangan dapat…

Share
Read More

Tips Memilih Psikolog Yang Tepat

Maria Ulfah M.Psi., Psikolog, C.HT. Memilih psikolog yang tepat adalah langkah penting untuk memastikan proses terapi berjalan efektif. Berikut tips yang bisa Anda pertimbangkan: 1. Pastikan Kualifikasi dan Lisensi 2. Perhatikan Spesialisasi 3. Evaluasi Pengalaman Praktik 4. Kenali Pendekatan Terapi 5. Rasa Nyaman dan Koneksi Personal 6. Cek Ketersediaan dan Biaya 7. Etika dan Profesionalisme 8. Cari Rekomendasi atau Referensi 9. Manfaatkan Sesi Konsultasi…

Share
Read More

Explain Insomnia From a Psychological Perspective

Insomnia, characterized by difficulty falling or staying asleep, can be understood through various psychological mechanisms that interact to disrupt sleep. Here’s a structured explanation: 1. Cognitive Factors 2. Emotional and Behavioral Contributors 3. Personality and Trauma 4. Psychological Disorders 5. Vicious Cycles Treatment Approaches Conclusion Insomnia is maintained by interconnected psychological factors, including cognitive distortions,…

Share
Read More