TIPS MENGELOLA STRES PADA ANAK

Hal yang perlu orang tua ingat ketika menemukan indikasi anak mengalami stress adalah menghindari panik berlebihan, karena yang ada nanti anda juga mengalami stress dan tidak bisa membantu anak anda dengan baik.

child stres

Terdapat beberapa tips bagi pada orang tua untuk mengelola stress anak yang bisa diaplikasikan sesuai kebutuhan.

  1. Kenali dan ketahui dengan baik terkait penyebab anak stress
  2. Hargai perasaan anak ketika ia sedang mengalami stress
  3. Rencanakan tanggapan yang akan anda berikan kepada anak.
  4. Bantu anak tidur dengan rileks dan nyaman
  5. Segera selesaikan masalah yang merupakan penyebab anak stress agar anak tidak stress berkepanjangan sampai mengganggu kesehariannya terlalu lama.
  6. Jalin kerja sama dengan guru untuk atasi kendala di sekolah.
  7. Jadilah tokoh panutan untuk anak.

#stresanak

#rileks

#konsultasi

#psikolog

#psikologanak

Share

* BATASAN WAKTU UNTUK ANAK BERMAIN GADGET SESUAI USIANYA *

Berapa lama sih waktu yang diperbolehkan untuk anak screen time (bermain gadget, laptop, menonton TV, atau penggunaan layar lainnya)?

Penggunaan gadget pada anak haruslah di bawah kontrol orang tua.

Ada batasan waktu yang seharusnya diberikan untuk anak bermain gadget. Dan orang tua juga wajib mengarahkan anak, konten-konten apa saja yang boleh untuk di akses.

Berapa lama durasi maksimal untuk anak menggunakan gadget setiap harinya?

USIA 0-2 TAHUN :
tidak direkomendasikan sama sekali

USIA 2-3 TAHUN :
30 menit /hari dengan pendampingan orang tua

USIA 3-5 TAHUN :
1 jam /hari dengan arahan orang tua

USIA 5-6 TAHUN :
2 jam /hari dengan pengawasan orang tua

USIA 6-12 TAHUN :
2-4 jam /hari tetap dengan pengawasan orang tua

Waktu tersebut juga termasuk untuk menonton televisi, bermain laptop, tablet, atau perangkat layar lainnya.

Tetap bijak saat memberikan gadget pada anak ya, Parents.

Ingat 3 kuncinya :

  1. Fasilitasi
  2. Awasi
  3. Batasi

Untuk lebih mudah memahaminya silahkan klik link ini ya dan hubungi Instagram mariaulfahpsi

parenting #parentinganak #parentingtips #perkembangananak #tumbuhkembanganak #anakhebat #psikologianak #mariaulfahpsikolog #psikolog

Share

Layanan Evaluasi Diagnostik untuk Anak dengan Gangguan Perkembangan

Layanan Evaluasi Diagnostik untuk Anak dengan Gangguan Perkembangan
Pernyataan Misi: Sebagai tim multidisiplin, Klinik Perkembangan Anak Virginia Barat Daya berkomitmen untuk melayani anak-anak dari berbagai daerah ataupun permsalahan kami yang dicurigai mengalami keterlambatan perkembangan dan/atau disable.

Prosesnya melibatkan pengujian, penilaian dan pembuatan diagnosis dan memberikan hasilnya kembali ke orang tua/wali, tim medis anak dan sekolah ataupun lembaga penting lainnya. Jika diperlukan, kami juga akan membuat rekomendasi, dan/atau rujukan ke profesional yang sesuai yang mampu menawarkan bantuan dan layanan lebih lanjut kepada anak-anak, remaja atau yang membutuhkan.

Staf dan Layanan: Klinik Medikitamenawarkan pendekatan tim multidisiplin untuk evaluasi anak-anak , remaja dan dewasa. Tim kami terdiri dari: Psikolog Berlisensi, Konsultan Pendidikan, Dokter Anak dan Terapis.

Psikolog  menilai tingkat intelektual dan perkembangan anak, mengevaluasi fungsi adaptif dan/atau menilai kepribadian, mengidentifikasi kekuatan serta bidang yang menjadi perhatian.

Dokter spesialis anak adalah dokter yang berfokus pada penanganan masalah kesehatan anak sejak lahir hingga usia remaja (18 tahun) yang meliputi pencegahan, pengobatan, hingga perawatan.  Dokter anak juga sering disebut dokter pediatri. Untuk menjadi dokter anak, seseorang harus menjalani kuliah kedokteran umum terlebih dulu, lalu mengambil spesialisasi anak. Gelar kesarjanaan dokter anak adalah Sp.A.

Terapi wicara merupakan terapi yang digunakan untuk mengatasi masalah bicara, khsusunya pada anak. Terapi wicara bertujuan untuk meningkatkan kemampuan bicara dan mengekspresikan bahasa pada anak. Selain bahasa yang bersifat verbal, terapi ini juga melatih bentuk bahasa nonverbal. Terapi wicara sendiri mengembangkan dua hal untuk hasil yang optimal.

 

Spesialis Layanan Kantor memberikan pengenalan klinik dengan menyapa setiap pasien dan keluarganya, menjelaskan layanan dan menerima pasien ke klinik.

Evaluasi Diagnostik:
Klinik Perkembangan Anak melakukan evaluasi diagnostik untuk hal-hal berikut:

Gangguan Defisit Perhatian/Hiperaktivitas
Dengan Autisme
Keterlambatan Perkembangan
Cacat Intelektual (Retardasi Mental)
Gangguan Perilaku/Emosional
Masalah Pembelajaran
Gangguan atau Disabilitas

Test Intelegent

Test IQ

Test Kematangan Sekolah

Test Minat Bakat

Test Penjurusan Sekolah

Alamat : Jalan Perumahan Citra 3 Raya Blok A1 No.7 RT.3/RW.13 Pegadungan Kalideres RT.3, RW.13, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 11830

Share

TIPS MEMILIH JURUSAN KULIAH YANG TEPAT

TIPS MEMILIH JURUSAN KULIAH YANG TEPAT

Lulus SMA adalah masa-masa yang dinantikan apalagi bagi remaja yang beranjak ke usia dewasa. Namun, sebagian besar remaja yang baru lulus SMA masih bingung memilih kuliah di jurusan apa. Bahkan ada yang “asal” memilih jurusan kuliah tanpa memahami apakah jurusan tersebut sesuai atau tidak dengan dirinya.

Memilih jurusan kuliah memang terlihat mudah, tetapi kalau sampai salah jurusan maka bisa berakibat fatal karena pendidikan saat kuliah sangat menentukan masa depan kamu nantinya.

Bukan hanya berdasarkan minat kamu saja, banyak faktor yang menentukan apakah jurusan tersebut cocok atau tidak untuk kamu. Beberapa mahasiswa bahkan sampai pindah jurusan, setelah kuliah berjalan beberapa semester karena merasa jurusan itu tidak sesuai untuknya.

Nah, agar terhindar dari “salah jurusan” apa saja sih hal-hal yang harus diperhatikan agar bisa memilih jurusan yang tepat?

Berikut tips untuk memilih jurusan yang sesuai untuk kamu :

1. Pilih jurusan yang sesuai dengan potensimu

Kalau kamu berminat dengan salah satu jurusan, lihat dirimu, apakah kemampuanmu memadai untuk mempelajari jurusan tersebut. Jangan hanya karena berminat dengan jurusan tertentu, kamu melupakan kemampuanmu sendiri baik secara fisik maupun inteligensi. Saat kuliah, mahasiswa di tuntut untuk bisa mandiri, baik saat belajar di kelas maupun saat mengerjakan tugas-tugas kuliah.

Untuk mengenali potensimu, kamu bisa mengikuti #tesbakatminat dengan psikolog untuk menentukan jurusan apa yang tepat.

2. Cari lebih banyak informasi tentang berbagai jurusan

Meskipun kamu telah menentukan pilihan jurusan, ada baiknya cari tahu dahulu tentang jurusan tersebut. Mata kuliah apa saja yang akan dipelajari dari awal kuliah hingga kamu lulus nanti. Informasi tentang jurusan-jurusan bisa kamu searching di internet atau bertanya pada teman atau kerabat yang kuliah di jurusan tersebut.

3. Pertimbangkan biaya kuliah yang akan dikeluarkan hingga lulus

Masa kuliah setidaknya akan menghabiskan waktu 4 tahun bahkan lebih. Pertimbangkan biaya yang akan dikeluarkan nantinya, termasuk untuk tempat tinggal, tugas-tugas, transportasi, dan biaya tak terduga lainnya.

4. Hindari memilih jurusan karena mengikuti jurusan yang dipilih orang lain

Terkadang calon mahasiswa memilih jurusan karena ada “teman” atau “pacar” di jurusan tersebut. Niatnya biar bisa sama-sama belajar, biar ada teman, dan alasan-alasan lainnya. Apa kamu yakin, jurusan yang di pilih orang lain itu sesuai dengan bakat minat kamu?

5. Lihat peluang kerja untuk lulusan jurusan tersebut

Saat menentukan jurusan, lihat juga prospek kerja untuk lulusannya nanti. Ini sangat penting, karena saat kamu menentukan jurusan berarti kamu juga memilih akan berkarir di bidang apa nantinya.

Berikut tadi 5 poin utama agar dapat membantu kamu untuk menentukan jurusan kuliah. Saat kamu berada di jurusan yang tepat, kuliah jadi menyenangkan dan harapannya kamu akan semakin termotivasi untuk belajar.

Semoga bermanfaat

Maria Ulfah, M.Psi., Psikolog

#tipsmemilihjurusan

#memilihjurusankuliah

#jurusankuliah

#jurusanterbaik

#jurusanpalingdiminati

#jurusanlangka

 

Anda bisa langsung menonton youtube channel saya mengenai Tips Memilih Jurusan Kuliah Yang Tepat pada link berikut https://youtu.be/Qjkj545BH_s . Silahkan Like and Subscribe ya. Terima kasih

 

 

Share