Apa itu Hypnotherapy / Hipnoterapi
Hipnoterapi, juga dikenal sebagai hipnosis terarah atau terapi hipnosis, adalah strategi terapi di mana peningkatan tingkat perhatian atau perhatian dicapai melalui fiksasi, ketenangan, dan konsentrasi terpusat. Dengan kata lain, hal ini memicu pola pikir seperti “trance” atau kondisi kesadaran yang disesuaikan pada pasien. Teknik ini menggunakan keadaan mempesona, yang memperhitungkan peningkatan besar dalam respons terhadap sugesti, dan kemampuan untuk mengendalikan banyak aktivitas fisiologis yang tidak disengaja.
Pengobatan timbal balik adalah jenis psikoterapi yang menggunakan otak seseorang untuk membantu mengurangi atau menghilangkan berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah kesehatan mental, kekhawatiran, dan gaya hidup serta kompulsif yang merusak atau beracun. Tujuan dari hipnoterapi adalah membantu orang membuat perubahan positif ketika mereka berada di dekat kerangka pikiran bawah sadar atau subliminal.
Bagaimana cara kerja hipnoterapi?
Hipnoterapi dilakukan oleh profesional atau psikolog terdaftar yang telah melalui pelatihan khusus dalam teknik ini. Pakar ini adalah seorang hipnoterapis yang memiliki pendidikan akademisi Psikolog.
Hipnoterapi menggunakan hipnosis untuk membantu pasien menyelidiki gagasan, sentimen, dan pertemuan sulit yang tersembunyi dari keadaan sadar mereka. Hipnosis juga membantu individu untuk memiliki sudut pandang lain tentang berbagai hal, seperti mengurangi kesadaran akan rasa sakit atau kecanduan.
Hipnoterapi menggunakan metode, diantaranya,
Induksi atau relaksasi: Hipnoterapis akan menggunakan beberapa teknik memukau untuk membantu Anda melihat diri Anda dalam keadaan tenang dan rileks dalam keadaan apa pun, bahkan ketika dihadapkan pada sumber kecemasan Anda. Pada titik ini, Anda mungkin memasuki kondisi trance hampir seperti Anda tertidur.
Saran: Hipnoterapis Anda mungkin memberikan saran halus untuk perubahan pola perilaku yang akan membantu Anda mengatasi masalah Anda. Ide-ide tersebut akan siap membantu Anda, Anda dapat memilih untuk menerimanya atau menolaknya.
Kemampuan beradaptasi: Anda mungkin diperlihatkan teknik bertahan hidup perilaku mental, seperti fotografi terarah serta metode “STOP”, untuk digunakan saat menghadapi stres atau kekhawatiran.
Pertemuan sebelumnya: Anda mungkin diminta untuk membicarakan kapan pertama kali Anda mengalami gejala yang ingin Anda atasi, dan bagaimana perasaan Anda saat itu. Ini sering digunakan untuk memeriksa dan menganalisis pasien. Terapis menggunakan data dari ingatan Anda untuk mengetahui kondisi dan kemungkinan perawatan yang mungkin tidak termasuk hipnoterapi lebih lanjut.
Berdasarkan fungsinya hypnosis dibagi menjadi:
- Street/stage hypnosis (tujuan entertainment hiburan dan pertunjukkan)
- Hypno sleep (memantau mengatasi permasalahan dengan tidur)
- Hypno weight (membantu mengatasi masalah berat badan)
- Hypno stress (membantu mengatasi permasalah menyangkut stres)
- Hypno parenting (mengatasi permasalahan pengasuhan)
- Hypno motivation (membantu mengatasi permasalahan menyangkut motivasi)
- Hypnoterapy (mengatasi permasalahan gangguan psikologis)
- Hypno dalam medis: Hypno birth (membantu proses melahirkan) dan Hypno anastesi (menjalani operasi tanpa dibius)
Berdasarkan penjelasan sebelumnya Maria mengatakan tidak perlu khawatir kalau di hypnosis. Kondisi saat di hypnosis adalah relaksasi pikiran seperti tidur di malam hari, tetap sadar dan menolak sugesti yang diluar nilai moralnya serta tubuh akan lebih segar dan pikiran menjadi lebih rileks
Pegadungan, Kecamatan Kalideres, Kotamadya Jakarta Barat
Telepon WA-0813-8264-5791
Kata Kunci : praktek psikolog ; hipnosis ; praktek psikolog jakarta ; tes masuk kerja ; poli psikolog ; terapi okupasi ; tes iq ; psikolog dewasa ; hipnoteapi ; hypnotherapy ; klinik psikologi
