Disaat Kesedihan Yang Mendalam , Apa Yang Mesti Dilakukan

Menghadapi kesedihan mendalam membutuhkan pendekatan holistik yang menggabungkan strategi psikologis praktis, penerimaan diri, dan dukungan eksternal. Berikut panduan berbasis psikologi untuk mengelola kesedihan mendalam secara sehat: 1. Validasi Emosi (Langkah Pertama yang Paling Krusial) 2. Strategi Jangka Pendek: Menenangkan Sistem Saraf 3. Ekspresikan Emosi dengan Aman 4. Cari Dukungan Sosial Selektif 5. Penuhi Kebutuhan Fisik (Mind-Body…

Share
Read More

Praktek Psikolog Maria Ulfah M.Psi., Psikolog, C.Ht.

Mengapa Memilih Kami? 2. Solusi Personal Sesuai Kebutuhan Anda Layanan Target Masalah Durasi Efektif* 🛋️ Terapi Singkat (Brief Therapy) Stres kerja, anxiety ringan, insomnia 2-4 sesi 💡 CBT Intensive Depresi, fobia, OCD, trauma 4-8 sesi 📊 Asesmen Psikologi Express Diagnosis cepat, tes minat bakat 1-2 pertemuan ⚡ Konseling Krisis 24/7 Gangguan panik, pemulihan PTSD Respons…

Share
Read More

Pentingnya Test Kesiapan Masuk SD (Sekolah Dasar)

Tes persiapan masuk Sekolah Dasar (SD) merupakan langkah penting dalam memastikan kesiapan anak menghadapi lingkungan belajar formal. Berikut beberapa alasan mengapa tes ini penting: 1. Menilai Kesiapan Akademik Dasar Tes membantu mengevaluasi kemampuan dasar anak seperti mengenal huruf, angka, bentuk, warna, serta keterampilan motorik halus (menulis, menggambar). Ini memastikan anak memiliki fondasi untuk mengikuti pelajaran…

Share
Read More

Tes Kesiapan Masuk SD

Tes Kesiapan Masuk SD dalam Psikologi: Penjelasan dan Aspek yang Dinilai Tes kesiapan masuk Sekolah Dasar (SD) dalam psikologi bertujuan menilai apakah seorang anak telah mencapai perkembangan yang memadai untuk menghadapi tuntutan akademik, sosial, dan emosional di lingkungan sekolah formal. Berikut aspek utama yang dievaluasi: 1. Perkembangan Kognitif 2. Keterampilan Sosial-Emosional 3. Keterampilan Motorik 4….

Share
Read More

Hiperaktivitas Dalam Sudut Pandang Psikologi

Hiperaktivitas dalam Sudut Pandang PsikologiHiperaktivitas adalah kondisi yang ditandai dengan gerakan fisik berlebihan, kesulitan untuk diam, dan perilaku impulsif yang tidak sesuai dengan konteks situasi. Dalam psikologi, hiperaktivitas sering dikaitkan dengan gangguan perkembangan saraf, seperti ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder), tetapi juga dapat muncul dalam bentuk lain. Berikut analisis mendalam dari perspektif psikologi: 1. Definisi dan Karakteristik…

Share
Read More

ADHD Dalam Sudut Pandang Psikologi

ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) dalam Perspektif PsikologiADHD adalah gangguan neurodevelopmental yang ditandai oleh pola inattention (kurangnya perhatian), hyperactivity (hiperaktivitas), dan impulsivity (impulsivitas) yang persisten dan mengganggu fungsi sehari-hari. Berikut penjelasan dari sudut pandang psikologi: 1. Gejala Utama dan Manifestasi 2. Teori Psikologis yang Mendasari ADHD a. Gangguan Fungsi Eksekutif b. Perspektif Behavioral c. Regulasi Emosi 3….

Share
Read More

Hubungan Putus Asa Dengan Gangguan Psikologis

Tetap Semangat Dan Jangan Berputus Asa Putus asa (atau perasaan hopelessness) memiliki hubungan yang erat dengan berbagai gangguan psikologis, baik sebagai gejala, pemicu, maupun konsekuensi. Berikut penjelasannya: 1. Putus Asa sebagai Gejala Gangguan Psikologis Beberapa gangguan psikologis secara klinis ditandai dengan perasaan putus asa yang mendalam, seperti: 2. Putus Asa sebagai Pemicu Gangguan Psikologis Putus asa yang berkepanjangan dapat…

Share
Read More

Konsultasi Yang Tepat

Konsultasi psikologi adalah langkah penting untuk memahami dan mengatasi masalah mental, emosional, atau perilaku. Agar konsultasi efektif, perlu pendekatan yang tepat, baik dalam memilih profesional, mempersiapkan diri, maupun memahami prosesnya. Berikut panduan langkah demi langkah untuk konsultasi psikologi yang tepat: 1. Tentukan Kebutuhan Konsultasi 2. Pilih Jenis Profesional yang Sesuai Tidak semua layanan psikologi sama….

Share
Read More

Autisme (Gangguan Spektrum Autisme/ASD)

Autisme (Gangguan Spektrum Autisme/ASD) dalam sudut pandang Psikologi 1. Definisi dan Gambaran Umum Autisme, atau Gangguan Spektrum Autisme (ASD), adalah kondisi neurodevelopmental (perkembangan saraf) yang memengaruhi cara seseorang berkomunikasi, berinteraksi sosial, dan mengalami dunia sekitar. Istilah “spektrum” mencerminkan variasi gejala dan tingkat keparahan yang luas. ASD bukan penyakit, melainkan perbedaan dalam perkembangan otak yang bersifat…

Share
Read More

Ajak Anak Kita Jalan Yuk …

Orang tua perlu sering mengajak anak jalan-jalan atau beraktivitas di luar rumah karena manfaatnya sangat besar bagi perkembangan fisik, mental, sosial, dan kognitif anak. Berikut alasan utamanya: 1. Meningkatkan Kesehatan Fisik 2. Merangsang Perkembangan Kognitif 3. Membangun Keterampilan Sosial 4. Memperkuat Ikatan Emosional dengan Orang Tua 5. Mengasah Kreativitas dan Imajinasi 6. Mengurangi Ketergantungan pada…

Share
Read More