Berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan saat anak pertama masuk sekolah dan tidak mau ditinggal, berdasarkan prinsip psikologi anak:
1. Persiapan Sebelum Hari Pertama:
- Bicara positif tentang sekolah: Ceritakan kegiatan seru (mainan, lagu, teman baru) tanpa berlebihan.
- Kunjungi sekolah bersama: Kenalkan lingkungan, ruang kelas, dan guru sebelum hari-H.
- Latihan perpisahan singkat: Tinggalkan anak dengan pengasuh/paman/bibi secara bertahap untuk membiasakan perpisahan.
2. Saat Hari Pertama/Pertemuan:
- Tetap tenang dan percaya diri: Anak merasakan emosi orang tua. Tatapan wajah cemas akan memperparah kecemasannya.
- Buat ritual perpisahan cepat & konsisten: Contoh: “Sayang, Ibu pamit dulu. Nanti jam 12 Ibu jemput di sini ya!” + pelukan/cium + langsung pergi tanpa menoleh.
- JANGAN menyelinap pergi: Ini merusak kepercayaan dan meningkatkan rasa takut.
- Tepati janji: Pastikan menjemput tepat waktu sesuai yang diucapkan.
3. Strategi Bekerja Sama dengan Guru:
- Komunikasikan kekhawatiran anak: Informasikan guru tentang kebiasaan/kata kunci yang menenangkannya.
- Serahkan ke guru profesional: Setelah berpamitan, biarkan guru mengalihkan perhatian anak (ajak lihat mainan/teman).
4. Jika Anak Masih Menangis/terlalu rewel:
- Validasi perasaan: “Adik sedih karena Ibu pergi, ya? Ibu mengerti.”
- Tegaskan kembali: “Ibu pasti jemput Adik setelah main puzzle dan nyanyi.”
- Konsisten: Meski berat, tetap pergi. Protes yang berkepanjangan justru memperpanjang fase adaptasi.
5. Setelah Pulang Sekolah:
- Puji usaha anak: “Tadi Adik hebat, bisa main di sekolah walau Ibu pergi sebentar!”
- Bangun dialog positif: Tanyakan hal menyenangkan (bukan: “Kamu nangis nggak?”)
- Tetap konsisten: Terapkan ritual yang sama selama beberapa hari/minggu.
Hal yang HARUS Dihindari:
- Menyerah lalu membawa anak pulang
- Membohongi (“Ibu ke toilet saja!”)
- Menunjukkan raut wajah cemas/ikut menangis
- Memarahi/membandingkan dengan anak lain
Fase ini normal: Separation anxiety (kecemasan perpisahan) adalah bagian dari perkembangan anak usia dini. Mayoritas anak akan beradaptasi dalam 1-3 minggu dengan konsistensi orang tua dan dukungan guru.
Kapan perlu ke profesional? Jika setelah 1 bulan anak masih menunjukkan:
- Panik berlebihan hingga muntah/sulit bernapas
- Menolak makan/minum sama sekali di sekolah
- Gangguan tidur/mimpi buruk terus-menerus
- Regresi (mengompol lagi, tidak mau lepas dari orang tua di rumah)
Yang terpenting adalah kesabaran dan keyakinan bahwa anak mampu melewati fase ini. Kepercayaan diri orang tua akan menjadi pondasi ketenangan anak.
#anaksekolah #sekolah #ditinggalorangtua #belajar #psikolog #testiq
