Gejala depresi pada anak biasanya dapat muncul dengan ciri-ciri sebagai berikut:
Senang menyendiri
Emosi yang tidak stabil (rewel atau mudah marah)
Menjauh dari teman-temannya
Kesulitan berkonsentrasi
Semakin sering menangis
Perubahan nafsu makan dan juga tidur (bisa jadi berlebihan atau berkurang)
Hal Yang Perlu di Ingat!!
Jika kita melihat anak mengalami gejala depresi, segera bicarakan pada anak mengenai kekhawatiran dan kesedihannya, serta cari bantuan Psikolog professional dalam hal ini Maria Ulfah M. Psi. Psikolog jika dibutuhkan untuk menyelesaikan problem yang ada.
Psikolog Indonesia , Psikolog Jakarta , Psikolog Cantik, Psikolog Profesional , Psikolog Andalan , Psikolog Cepat, Psikolog Viral , Psikolog Aktif , Psikolog Banget
Kami dapat melayani laporan sesuai dengan kebutuhan anda diantaranya Biasa, Cepat ataupun Kilat
Konteks Utama dalam Psikologi Anak Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda mungkin memikirkan faktor internal yang memengaruhi pertumbuhan seorang anak, seperti genetika dan karakteristik pribadi. Namun, pengembangan melibatkan lebih dari pengaruh yang muncul dari dalam individu. Faktor lingkungan seperti hubungan sosial dan budaya tempat kita tinggal juga memainkan peran penting.
Ada tiga konteks utama yang perlu kita pertimbangkan dalam analisis psikologi anak kita.
Konteks budaya Budaya tempat tinggal seorang anak menyumbangkan seperangkat nilai, adat istiadat, asumsi bersama, dan cara hidup yang memengaruhi perkembangan sepanjang masa hidup. Budaya mungkin berperan dalam bagaimana anak-anak berhubungan dengan orang tua mereka, jenis pendidikan yang mereka terima, dan jenis pengasuhan anak yang disediakan.
Konteks sosial Hubungan dengan teman sebaya dan orang dewasa berpengaruh pada cara anak berpikir, belajar, dan berkembang. Keluarga, sekolah, dan kelompok teman sebaya semuanya merupakan bagian penting dari konteks sosial.
Konteks sosial ekonomi Kelas sosial juga dapat memainkan peran utama dalam perkembangan anak. Status sosial ekonomi (sering disingkat SES), didasarkan pada sejumlah faktor yang berbeda termasuk seberapa banyak orang memiliki pendidikan, berapa banyak uang yang mereka hasilkan, pekerjaan yang mereka pegang, dan di mana mereka tinggal.
Anak-anak yang dibesarkan dalam rumah tangga dengan status sosial ekonomi tinggi cenderung memiliki akses yang lebih besar terhadap peluang, sedangkan anak-anak dari rumah tangga dengan status sosial ekonomi rendah mungkin memiliki akses yang lebih sedikit terhadap hal-hal seperti perawatan kesehatan, gizi berkualitas, dan pendidikan. Faktor-faktor tersebut dapat berdampak besar pada psikologi anak.
Test IQ (Intelegent Quotient) atau Tes Intelektual
Apa itu tes IQ?
Tes IQ, atau tes ‘intelligence quotient’, mungkin lebih baik disebut ‘tes intelektual’. Ini mengukur kemampuan mental dan kematangn. Hal ini termasuk: keterampilan bahasa dan matematika kemampuan pemecahan masalah penalaran logis hubungan spasial seberapa baik Anda mengingat apa yang Anda pelajari.
IQ Test
Apa yang bisa dibantu oleh tes IQ?
Dengan mengidentifikasi gaya dan kekuatan belajar, tes IQ dapat membantu Anda atau putra / putri anda menemukan alat, dukungan, dan perawatan untuk mencapai potensi yang diginkan.
Tes IQ, di samping penilaian lainnya, juga berfungsi untuk membantu mendiagnosa pembelajaran, perkembangan, atau perbedaan kognitif seperti: gangguan spektrum autisme, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), disleksia, disgrafia, dan gangguan perkembangan dispraksia, kesulitan belajar anak spesifik berbakat dan berbakat (SpLDs) dan kebutuhan yang kompleks.
Tes IQ ditawarkan di Klinik Medikita yang berada di Kalideres wilayah Jakarta Barat, Psikolog kami hanya menggunakan tes IQ standar yang diakui oleh sekolah ataupun instansi yang membutuhkan. Sesuai untuk mereka yang berusia balita sampai dengan dewasa.
Psikolog ahli kami akan bekerja untuk membuat pengalaman tes IQ senyaman dan seefektif mungkin yang bermanfaat bagi Anda serta putra / putri Anda. Kami akan membantu Anda memahami hasil yang didapatkan dan memberi saran tentang langkah kedepan selanjutnya, bersama dengan menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki.
Tes IQ tidak hanya untuk mengetahui perkembangan belajar, perkembangan anak dan kemampuan anak dalam memahami pelajaran baik akademis maupun non akademis sehingga kita sebagai orang tua tau sumber permasalahan agar dapat kita cari solusi bersama.
Dalam poster yang dikeluarkan Kementrian Kesehatan Republik Indonesia ini menjelaskan tentang pengertian emosi dan cara-cara mengatasi serta mengendalikan emosi. Poster ini terdapat dalam brosur Media Kit Kesehatan Jiwa Kemenkes yang diunggah pada 11 April 2017 dan dapat diunduh di laman resmi Kemenkes dalam bentuk file ZIP, brosur tersebut berisi beberapa poster tentang tips dan saran dalam menjaga kesehatan jiwa. Poster ini berisi sebagai berikut:
Pengertian Emosi
Dalam poster ini, emosi dijelaskan sebagai suatu bentuk perasaan berupa reaksi seseorang terhadap suatu keadaan. Emosi dapat berupa emosi yang menyenangkan (suka cita, bahagia, cinta, dan tawa) maupun yang tidak menyenangkan (marah, takut dan cemas).
Tips Mengatasi dan Mengendalikan Emosi
Dalam poster ini, disajikan tips dan langkah-langkah mengatasi serta mengendalikan berbagai macam emosi, diantaranya adalah sebagai berikut:
Langkah-langkah mengatasi emosi.
Langkah-langkah mengatasi kemarahan
Meredakan kemarahan
Melampiaskan emosi dan menangis
Mengatasi tegang dan ketakutan
Mengatasi ketakutan untuk mengungkapkan emosi kepada orang tua
Mengendalikan amarah
Langkah-langkah agar tetap tenang
Yang perlu diingat dalam mengendalikan emosi
Dalam poster ini juga dijelaskan hal penting mengenai pengendalian emosi, seperti faktor yang mempengaruhi pengendalian emosi dan faktor yang mempengaruhi ekspresi emosi atau perilaku yang berhubungan dengan emosi tertentu.
Stres yang berkepanjangan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental jika tidak dikelola dengan baik. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti sakit kepala, gangguan kecemasan, dan depresi. Oleh karena itu, penting untuk mengontrol stres, salah satunya dengan relaksasi. Relaksasi adalah cara untuk mengatasi stres. Cara ini mudah dilakukan di rumah dan tidak memerlukan biaya. Selain itu, relaksasi dapat mencegah berbagai gangguan kesehatan akibat stres.
Relaksasi dapat dengan mudah dilakukan oleh pencetak gol di rumah, dan tidak membutuhkan biaya yang mahal. Selain itu, relaksasi tampaknya mencegah berbagai masalah kesehatan yang berhubungan dengan stres. Stres yang berkepanjangan ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental jika tidak dikelola dengan baik. Berbagai kondisi dapat terjadi, seperti sakit kepala, gangguan kecemasan, dan depresi. itulah mengapa penting untuk bisa mengelola stres, dan salah satunya adalah relaksasi.
Jika Anda stres, cobalah teknik ini:
1. Latihan Pernapasan
Ada banyak penelitian yang menunjukkan manfaat kesehatan dari latihan pernapasan sebagai pereda stres yang ampuh. Oksigen yang masuk menggantikan karbondioksida yang keluar melalui penghirupan dalam, membawa segudang manfaat bagi sistem tubuh. Kontrol pernapasan dikatakan memperlambat detak jantung dan menurunkan atau menstabilkan tekanan darah. Ini telah dikaitkan dengan tingkat stres yang lebih rendah. Metode:
Duduk santai dan nyaman dan bayangkan hal-hal menyenangkan dengan mata tertutup.
Tarik napas melalui hidung, tahan selama 3, lalu keluarkan melalui mulut. Bayangkan beban pikiran dilepaskan. Ulangi 3 kali
Mensyukuri nikmat Tuhan Yang Maha Esa, ikhlas dan sabar.
(Catatan: Relaksasi ini harus diulang setiap hari selama minimal 5-10 menit)
2. Meditasi
Meditasi adalah salah satu bentuk latihan untuk memfokuskan dan menjernihkan pikiran sehingga Anda merasa lebih tenang, nyaman, dan produktif. Latihan ini biasanya dilakukan dengan duduk diam, memejamkan mata, dan menahan napas secara perlahan dan teratur selama minimal 10 hingga 20 menit.
Metode:
Untuk bermeditasi dengan baik, Anda dapat mencoba memulai dengan langkah-langkah berikut:
Duduk tegak dan perlahan dan berulang kali bernapas dalam dan keluar.
Fokus pada napas dan perasaan Anda.
Fokuskan pikiran Anda pada bagian tubuh yang berbeda secara bergantian sambil terus bernapas perlahan. Waspadai perasaan Anda di bagian tubuh tersebut. Mereka juga dapat memfasilitasi sesi meditasi untuk doa, syukur, atau pembicaraan diri yang positif.
Jika Anda terbiasa bermeditasi sambil duduk, Anda bisa mencoba berjalan. Berkonsentrasi pada gerak kaki dan hindari terlalu cepat. Lokasi migrasi bisa di mana saja, misalnya di halaman rumah.
3. Yoga
Cara kerja teknik relaksasi seperti yoga didasarkan pada sistem saraf manusia. Singkatnya, tubuh manusia terdiri dari sistem saraf, salah satunya adalah sistem saraf otonom. Sistem saraf otonom sendiri terdiri dari sistem saraf simpatis dan parasimpatis. Ketika tubuh mengalami stres atau ketegangan, saraf simpatis diaktifkan. Saat tubuh dalam keadaan rileks, saraf yang aktif juga saraf parasimpatis. Dalam hal ini, teknik relaksasi seperti yoga berperan dalam mengurangi stres dengan mengganti keadaan kecemasan dan ketegangan dengan perasaan relaksasi dan relaksasi.
Yoga dapat membantu tubuh mengurangi stres dengan cara menurunkan kadar kortisol (hormon stres) dalam tubuh. Yoga juga dapat membantu Anda rileks karena memiliki efek relaksasi pada tubuh. Beberapa penelitian juga telah mengkonfirmasi manfaat yoga untuk kesehatan dan pengurangan stres serta koping pada manusia.
4. Dengarkan musik
Ada banyak jenis musik yang bisa didengarkan sesuai selera dan ditujukan untuk mempengaruhi emosi. Namun, itu tidak berakhir di situ. Mendengarkan musik memang baik untuk kesehatan dan salah satunya bisa menghilangkan stres secara efektif. Mendengarkan musik yang Anda sukai dapat meningkatkan mood Anda. Mendengarkan musik dapat memberikan efek yang sangat menenangkan pikiran dan tubuh, terutama musik yang pelan dan menenangkan. Jenis musik ini memiliki efek positif pada fungsi fisiologis yang dapat memperlambat denyut nadi dan detak jantung. Musik juga menurunkan tekanan darah dan menyeimbangkan kadar hormon stres.
Disegala usia akan mengalami perkembangan otak, mereka akan belajar serta menyerap apa yang dilihat, didengar serta mencoba apa saja yang di temui di lingkungannya. Hal tersebut dapat mempengaruhi akan kemampuan cara berfikir seseorang.
Disisi lain diperlukan Test IQ untuk menentukan batas kesesuaian dalam proses belajar ataupun penerimaan kerja calon karyawan
LAYANAN PSIKOLOGI
KONSULTASI PSIKOLOGIS ANAK, REMAJA DAN DEWASA
TES KEPRIBADIAN
TES IQ
TES IQ PENJURUSAN SEKOLAH / KULIAH / PEKERJAAN
TES CQ / TES KRATIFITAS
TES KEMATANGAN SEKOLAH
TES MINAT & BAKAT
INDIVIDUAL NEED TEST
TES RELASI SOSIAL DAN KONSEP DIRI
TES PRESTASI / SIKAP KERJA
EVALUASI TUMBUH KEMBANG
TERAPI BERMAIN / PLAY THERAPY
TERAPI ANAK BERKEBUTUHAN KHUSUS
PAKET ASSESSMENT PSIKOLOGI
Anda dapat langsung mendatangi lokasi yang tertera dan dapat juga untuk menghubungi pada nomer telephone yang telah tersedia.
Terima kasih atas kepercayaan Bunda / Ayah kepada kami
Layanan kami dapat dengan cepat menyesuikan kebutuhan waktu Bpak dan Ibu untuk langsung dilakukan Konsultasi maupun Assasment. Serta yang tidak kalah penting adalah kami dapat menyesuaikan waktu untuk hasil yang lebih cepat dalam menyelesaikan laopran assesment.
Atasi rasa malas kembali ke rutinitas setelah liburan panjang
Setelah berlibur dan kemudian kembali ke rutinitas semula, biasanya justru membuat seseorang menjadi kurang bersemangat. Gejala umum yang biasa dirasakan: kecapekan, motivasi menurun, fokus berkurang, stres karena kondisi keuangan menipis.
Berikut beberapa tips untuk mengatasi rasa malas untuk kembali beraktivitas :
Ingat bahwa rutinitasmu adalah suatu kewajiban yang harus dijalani
Berikan jeda waktu antara pulang dari liburan dengan hari kerjamu, agar kamu bisa punya waktu untuk beristirahat
Ingat cicilan, ingat kebutuhan hidup, dan biaya-biaya lain yang harus dikeluarkan setiap bulan
