Dalam hidup, kita tidak bisa terlepas dari namanya permasalahan hidup.
Ketika masalah datang dalam hidup kita, fokus pada penyelesaian ternyata jauh lebih baik untuk keberlangsungan hidup kita ke depan. Pertanyaan “kenapa ini bisa terjadi?” boleh diajukan, tetapi jika kita terus-terusan fokus untuk mencari tahu jawaban dari kata “kenapa”, kita akan banyak menghabiskan waktu kita. Akan lebih baik jika kita fokus pada problem solving.
Tips saat masalah datang :
- Identifikasi permasalahan yang dihadapi seperti apa.
- Fokus untuk mencari solusinya, bisa juga melibatkan orang lain yang berkompeten.
- Buat list bagaimana cara menghadapi masalah yang terjadi.
- Jalankan solusi yang sudah dibuat dan evaluasi keberhasilannya.
- Tetap ciptakan mindset yang positif dan terbuka untuk setiap masukan dan sudut pandang alternatif.
- Jika beban terasa berat, jangan ragu untuk meminta bantuan profesional.
#permasalahan #hidup #masalah #solusipsikologi #konsultasi #mariaulfah
