Pengertian Emosi
Dalam poster ini, emosi dijelaskan sebagai suatu bentuk perasaan berupa reaksi seseorang terhadap suatu keadaan. Emosi dapat berupa emosi yang menyenangkan (suka cita, bahagia, cinta, dan tawa) maupun yang tidak menyenangkan (marah, takut dan cemas).
Tips Mengatasi dan Mengendalikan Emosi
Dalam poster ini, disajikan tips dan langkah-langkah mengatasi serta mengendalikan berbagai macam emosi, diantaranya adalah sebagai berikut:
- Langkah-langkah mengatasi emosi.
- Langkah-langkah mengatasi kemarahan
- Meredakan kemarahan
- Melampiaskan emosi dan menangis
- Mengatasi tegang dan ketakutan
- Mengatasi ketakutan untuk mengungkapkan emosi kepada orang tua
- Mengendalikan amarah
- Langkah-langkah agar tetap tenang
- Yang perlu diingat dalam mengendalikan emosi
Dalam poster ini juga dijelaskan hal penting mengenai pengendalian emosi, seperti faktor yang mempengaruhi pengendalian emosi dan faktor yang mempengaruhi ekspresi emosi atau perilaku yang berhubungan dengan emosi tertentu.
Psikolog Anak , Psikolok Remaja dan Psikolog Dewasa
