July 18, 2025
Headlines

psikolog bogor

Tahapan Test IQ Dewasa

Balita Ceria03 mins

Dalam psikologi, tes IQ untuk dewasa (seperti WAIS – Wechsler Adult Intelligence Scale) tidak memiliki “tahapan” dalam artian perkembangan seperti pada anak-anak, tetapi lebih mengacu pada prosedur administrasi dan komponen strukturnya. Berikut adalah penjelasan mengenai struktur dan alur umum pelaksanaan tes IQ dewasa: 1. Tes Individual vs. Kelompok 2. Komponen Utama Tes IQ Dewasa (Contoh: WAIS-IV) Tes terbagi dalam 4 Indeks…

Share
Read More

Cemas , Gelisah dan Panik !

Balita Ceria02 mins

Ketika kamu mengalami rasa cemas, gelisah, atau muncul serangan panik secara tiba-tiba, kamu bisa melakukan teknik grounding. Teknik grounding adalah bagian dari meditasi untuk membantu kamu “kembali ke realitas” saat mengalami serangan panik atau rasa cemas yang berlebihan. Tujuannya adalah untuk mengalihkan perhatian kamu dari pikiran yang mengganggu ke indera fisik dan lingkungan di sekitar….

Share
Read More

Kebutuhan Istirahat (rest) Untuk Mendukung Perkembangan IQ

Balita Ceria03 mins

Kebutuhan istirahat (rest) untuk mendukung perkembangan IQ atau kecerdasan anak. Istirahat yang cukup, terutama tidur yang berkualitas, sangat penting untuk perkembangan kognitif, emosional, dan fisik anak. Berikut penjelasannya: 1. Pentingnya Tidur untuk Perkembangan IQ Anak 2. Rekomendasi Waktu Tidur Berdasarkan Usia Berdasarkan American Academy of Pediatrics: 3. Istirahat Non-Tidur yang Penting Selain tidur, anak juga…

Share
Read More

Hiperaktivitas Dalam Sudut Pandang Psikologi

Balita Ceria05 mins

Hiperaktivitas dalam Sudut Pandang PsikologiHiperaktivitas adalah kondisi yang ditandai dengan gerakan fisik berlebihan, kesulitan untuk diam, dan perilaku impulsif yang tidak sesuai dengan konteks situasi. Dalam psikologi, hiperaktivitas sering dikaitkan dengan gangguan perkembangan saraf, seperti ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder), tetapi juga dapat muncul dalam bentuk lain. Berikut analisis mendalam dari perspektif psikologi: 1. Definisi dan Karakteristik…

Share
Read More

Penjelasan Terapi Psikologis

Balita Ceria04 mins

Terapi Psikologis: Gambaran Umum Terapi psikologis (psikoterapi) adalah perawatan kolaboratif antara terapis dan klien untuk memahami, mengelola, dan mengatasi masalah emosional, kognitif, atau perilaku. Tujuannya adalah meningkatkan kesehatan mental dan kualitas hidup melalui pendekatan berbasis ilmu psikologi. Jenis-Jenis Terapi Psikologis Tujuan Terapi Proses Terapi Teknik Umum Keefektifan Profesi yang Menyediakan Terapi Pertimbangan Penting Kesimpulan Terapi…

Share
Read More

Hubungan Putus Asa Dengan Gangguan Psikologis

Balita Ceria04 mins

Tetap Semangat Dan Jangan Berputus Asa Putus asa (atau perasaan hopelessness) memiliki hubungan yang erat dengan berbagai gangguan psikologis, baik sebagai gejala, pemicu, maupun konsekuensi. Berikut penjelasannya: 1. Putus Asa sebagai Gejala Gangguan Psikologis Beberapa gangguan psikologis secara klinis ditandai dengan perasaan putus asa yang mendalam, seperti: 2. Putus Asa sebagai Pemicu Gangguan Psikologis Putus asa yang berkepanjangan dapat…

Share
Read More

Tips Memilih Psikolog Yang Tepat

Balita Ceria04 mins

Maria Ulfah M.Psi., Psikolog, C.HT. Memilih psikolog yang tepat adalah langkah penting untuk memastikan proses terapi berjalan efektif. Berikut tips yang bisa Anda pertimbangkan: 1. Pastikan Kualifikasi dan Lisensi 2. Perhatikan Spesialisasi 3. Evaluasi Pengalaman Praktik 4. Kenali Pendekatan Terapi 5. Rasa Nyaman dan Koneksi Personal 6. Cek Ketersediaan dan Biaya 7. Etika dan Profesionalisme 8. Cari Rekomendasi atau Referensi 9. Manfaatkan Sesi Konsultasi…

Share
Read More

Apakah Aku Harus Ke Psikolog ?

Balita Ceria02 mins

Berikut adalah beberapa situasi ketika Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan psikolog: Catatan Penting: Jika ragu, Anda bisa mulai dengan layanan konseling online atau menghubungi admin psikolog (Ricka) 0813-8264-5791 (Indonesia) untuk panduan awal. 💛

Share
Read More

Insomnia | Gangguan Tidur, Apa Sebabnya ?

Balita Ceria05 mins

Insomnia, dari perspektif psikologi, dipahami sebagai gangguan tidur yang tidak hanya melibatkan kesulitan fisik untuk tidur, tetapi juga faktor mental dan emosional yang kompleks. Berikut penjelasan terstruktur berdasarkan sudut pandang psikologis: Faktor Psikologis yang Berkontribusi: Model Teoritis Psikologis: Dampak Psikologis Insomnia: Intervensi Psikologis: Kesimpulan: Insomnia dalam psikologi dipahami sebagai interaksi dinamis antara pikiran, emosi, perilaku,…

Share
Read More

Kenapa Belajar Itu Penting

Balita Ceria03 mins

Belajar memiliki banyak keuntungan dari sudut pandang psikologi, baik untuk perkembangan kognitif, emosional, maupun sosial. Berikut beberapa keutamaannya: 1. Meningkatkan Kognitif dan Neuroplastisitas 2. Membangun Rasa Percaya Diri dan Self-Efficacy 3. Mengembangkan Kemandirian dan Motivasi Intrinsik 4. Meningkatkan Kesehatan Mental 5. Pengembangan Keterampilan Sosial dan Empati 6. Pemenuhan Kebutuhan Hierarki Maslow 7. Mendorong Adaptasi dan…

Share
Read More