CARA MENGATASI RASA TIDAK NYAMAN AKIBAT STRESS

Rasa stres yang dialami oleh seseorang merupakan hal yang normal untuk dialami apabila seseorang mengalami tekanan atau dipaksa untuk dapat beradaptasi dalam waktu yang singkat. Namun demikian, bahaya stres dalam jangka waktu yang panjang akan membuat seseorang mengalami berbagai masalah kesehatan yang dapat mengganggu aktivitas hariannya. Dengan pengertian diatas, maka penting bagi kita untuk bersegera dalam mengatasi stres yang…

Share
Read More

Waspada, Ketika Sering Belanja Terus Menerus!

Tentu, orang yang belanja terus-menerus secara kompulsif bisa disebabkan oleh beberapa gangguan psikologis yang mendasarinya. Perilaku ini seringkali bukan sekadar “suka belanja”, tetapi merupakan gejala dari masalah yang lebih dalam. Berikut adalah gangguan psikologis utama yang dapat menyebabkan perilaku belanja berlebihan: Ini adalah gangguan yang paling langsung terkait dengan pertanyaan Anda. CBD ditambahkan dalam DSM-5…

Share
Read More

Pulang Liburan Malah Jadi Stres? Kenapa Ya?

Setelah liburan justru merasa stres adalah hal yang sangat umum, dan ada beberapa alasan psikologis dan praktis di baliknya. Penyebab Utama 1. Transisi Kembali ke Rutinitas. Otak dan tubuh perlu beradaptasi dari mode santai ke mode produktif yang lebih terstruktur. 2. Tumpukan Tanggung Jawab. Pekerjaan, tugas, atau urusan rumah yang menumpuk selama Anda pergi. 3….

Share
Read More

Kenapa Anak Terlambat Bicara ?

Keterlambatan Bicara (Speech Delay) dalam Sudut Pandang Psikologis Keterlambatan bicara (speech delay) merujuk pada kondisi di mana kemampuan bicara anak berkembang lebih lambat dibandingkan anak seusianya. Dari perspektif psikologis, hal ini dipandang sebagai interaksi kompleks antara faktor internal (kognitif, emosional) dan eksternal (lingkungan, sosial). Berikut penjelasan mendalam: 1. Pentingnya Perkembangan Bicara 2. Faktor Psikologis yang…

Share
Read More

Test Masuk Sekolah dan Test IQ

Apa yang bisa dibantu oleh tes IQ? Dengan mengidentifikasi gaya dan kekuatan belajar, tes IQ dapat membantu Anda atau putra / putri anda menemukan alat, dukungan, dan perawatan untuk mencapai potensi yang diginkan. Tes IQ, di samping penilaian lainnya, juga berfungsi untuk membantu mendiagnosa pembelajaran, perkembangan, atau perbedaan kognitif seperti: gangguan spektrum autisme, attention deficit…

Share
Read More

Apa Saja Kesalahan Mendidik Anak Laki-Laki Yang Sering Ortu Tidak Sadari

Tanpa disadari kadang kita sebagai ortu melakukan kesalahan dalam mendidik anak laki-laki. Saat tuntutan yang salah ini diterapkan, akan membentuk karakter dan bisa saja mempengaruhi masa depannya. Apa saja kesalahan mendidik anak laki-laki yang sering ortu tidak sadari? 1. MEMINTA ANAK LAKI-LAKI UNTUK TIDAK MENANGIS Padahal sebagai manusia, wajar jika ia menangis saat dalam keadaan…

Share
Read More

Penjelasan Terapi Psikologis

Terapi Psikologis: Gambaran Umum Terapi psikologis (psikoterapi) adalah perawatan kolaboratif antara terapis dan klien untuk memahami, mengelola, dan mengatasi masalah emosional, kognitif, atau perilaku. Tujuannya adalah meningkatkan kesehatan mental dan kualitas hidup melalui pendekatan berbasis ilmu psikologi. Jenis-Jenis Terapi Psikologis Tujuan Terapi Proses Terapi Teknik Umum Keefektifan Profesi yang Menyediakan Terapi Pertimbangan Penting Kesimpulan Terapi…

Share
Read More

Overthinking, apa yang harus saya lakukan?

Tentu, overthinking adalah sesuatu yang sangat melelahkan dan banyak dialami orang. Ini adalah kombinasi antara kekhawatiran berlebihan dan analisis yang berputar-putar tanpa ujung. Berikut adalah langkah-langkah konkret yang bisa kamu lakukan, dikelompokkan berdasarkan pendekatannya : • Saat terjadi: Akui, alihkan perhatian, tuliskan. • Untuk pencegahan: Batasi waktu keputusan, olahraga, praktik mindfulness, fokus pada yang bisa…

Share
Read More