Balita Ceria

Keengganan berbicara di depan publik? Dalam terminologi psikologi dikenal Glossofobia.

Balita Ceria4 weeks ago4 weeks ago04 mins

Apakah Anda pernah mengalami respons fisiologis seperti palpitasi (jantung berdebar kencang), hiperhidrosis pada telapak tangan, serta gangguan kognitif berupa mental blanking atau kekosongan pikiran saat diminta untuk berbicara di depan umum? Jika demikian, perlu diketahui bahwa kondisi ini tidaklah langka; banyak individu melaporkan pengalaman serupa. Kecemasan performansi semacam ini tidak hanya menimbulkan distres psikologis, tetapi juga berpotensi…

Kesehatan Mental dan Adaptasi Kognitif pada Era Akselerasi Artificial Intelligence

Balita Ceria4 weeks ago06 mins

Tidak dapat dihindari bahwa terjadi akselerasi teknologi yang eksponensial. Salah satu indikatornya adalah adopsi Kecerdasan Buatan (AI) dalam aktivitas keseharian. Banyak individu melaporkan bahwa AI telah menembus berbagai sektor industri. Kini, AI pun mulai memasuki ranah yang sebelumnya dianggap eksklusif milik kapasitas manusia, yakni kesehatan mental (mental health) atau kesejahteraan psikologis. Di kalangan masyarakat digital,…

Testimoni Psikolog Maria Ulfah M.Psi., Psikolog, C.Ht.

Balita Ceria4 weeks ago3 weeks ago01 mins

Berpengalaman 13 Tahun dengan jam Praktek Psikolog -/+ 20.000 Jam

Tak Ada Alasan untuk Body Shaming: Mari Terima dan Cintai Tubuh Kita (Self Love)

Balita Ceria4 weeks ago4 weeks ago08 mins

Body Shaming Tidak Pernah Bisa Dibenarkan! Dari sudut pandang mana pun, mengomentari tubuh seseorang secara negatif adalah tindakan yang buruk. Body shaming termasuk ke dalam bentuk perundungan (bullying) (Agarwal & Banerjee, 2018). Perilaku ini ditandai dengan mempermalukan orang lain melalui komentar yang tidak pantas atau menghina mengenai ukuran atau bentuk tubuh mereka. Body shaming dapat dilakukan secara langsung (di…

Esensi dari Healing atau Coping Stress

Balita Ceria4 weeks ago4 weeks ago010 mins

Healing: Antara Kesalahpahaman dan Makna Sebenarnya Saat ini, istilah healing sering diucapkan banyak orang, termasuk mereka yang tidak memiliki latar belakang psikologi. Apa yang terbayang di benak Anda ketika mendengar kata healing? Sebagian orang mengartikannya sebagai liburan ke luar negeri, menginap di hotel, berbelanja, atau perawatan ke salon. Dengan kata lain, healing kerap dikaitkan dengan hal-hal menyenangkan yang membuat kita…

Membangun Ketahanan Diri: Upaya Meningkatkan Kemampuan Bangkit dari Kesulitan dan Masa Sulit dalam Hidup

Balita Ceria4 weeks ago4 weeks ago03 mins

Resiliensi adalah suatu proses sekaligus hasil ketika seseorang mampu beradaptasi dan pulih dari pengalaman hidup yang berat atau penuh tekanan. Proses ini dapat menjelaskan mengapa sebagian orang jatuh terpuruk dan menyerah ketika menghadapi kesulitan hidup, sementara yang lainnya justru mampu bangkit kembali. Ada peneliti yang meyakini bahwa resiliensi merupakan kemampuan bawaan yang diwariskan secara genetik….

Cegah Gangguan Mental: Kenali Tanda-Tanda Ketidakmatangan Emosional pada Orang Lain

Balita Ceria4 weeks ago4 weeks ago04 mins

Sebagai makhluk sosial, manusia cenderung membangun hubungan dengan orang lain, bahkan mereka yang paling introvert sekalipun. Sadarkah Anda bahwa kualitas relasi dengan lingkungan sekitar sangat berdampak pada kondisi mental kita? Hubungan yang sehat dan penuh dukungan dari keluarga, sahabat, pasangan, kolega, tetangga, maupun orang-orang penting lainnya dalam hidup jelas berkontribusi pada kesehatan mental yang lebih…

Layanan Psikologi Untuk Diri Anda Yang Berharga

Balita Ceria1 month ago1 month ago02 mins

Anda mungkin mengalami perasaan terputus dari diri sendiri seolah hanya menjalani rutinitas, berfungsi secara lahiriah, namun menyimpan kecemasan, keraguan diri, atau perasaan terus-menerus tidak cukup baik di baliknya. Anda mungkin merasa terjebak dalam pola perilaku yang berulang, seperti menyenangkan orang lain, kesulitan menetapkan batasan, atau merasa kewalahan dalam hubungan. Sekeras apa pun upaya yang Anda…

Layanan Tes IQ & Psikologi: Ketajaman Analisis, Didampingi Ahli Berintegritas

Balita Ceria2 months ago2 months ago02 mins

Test IQ Terpercaya Selamat datang di Maria Ulfah Psikolog- Klinik Medikita. Kami hadir untuk memberikan layanan asesmen psikologi mendalam yang tidak hanya mengukur angka, tetapi juga menggali potensi diri Anda secara utuh. Kami memahami bahwa setiap individu adalah unik; oleh karena itu, pendekatan personal dan akurasi diagnosis adalah prioritas utama kami. Mengapa Memilih Layanan Kami?…

Tips Agar Semangat Beraktivitas Kembali Setelah Pulang Mudik

Balita Ceria2 months ago2 months ago03 mins

Pasca mudik, tubuh dan pikiran butuh adaptasi lagi ke rutinitas. Biar nggak lemas berkepanjangan, coba terapkan tips ini: Ingat, kembali semangat itu butuh proses. Lakukan secara bertahap dan jangan paksakan diri. #tipssehatmental #pascamudik #mengelolastres #konsultasipsikolog

M	T	W	T	F	S	S
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

KLINIK TUMBUH KEMBANG

Kesulitan Membaca pada Anak? Teknik Repeated Reading Menawarkan Solusi Potensial

Standar Kecantikan di Ranah Virtual: Apakah Instagram Merekonstruksi Cara Perempuan Menilai Dirinya?

Bagaimana cara mendorong pertumbuhan pasca-trauma pada orang yang memiliki pengalaman buruk di masa kecil?

Yuk ke Psikolog Maria Ulfah

Insomnia: Etiologi, Gejala Klinis, dan Tata Laksana Psikologis yang Efektif

Ketika Panik Menyerang: Apakah Saya Benar-Benar dalam Situasi Berbahaya?

Keengganan berbicara di depan publik? Dalam terminologi psikologi dikenal Glossofobia.

Kesehatan Mental dan Adaptasi Kognitif pada Era Akselerasi Artificial Intelligence

Testimoni Psikolog Maria Ulfah M.Psi., Psikolog, C.Ht.

Tak Ada Alasan untuk Body Shaming: Mari Terima dan Cintai Tubuh Kita (Self Love)

Esensi dari Healing atau Coping Stress

Membangun Ketahanan Diri: Upaya Meningkatkan Kemampuan Bangkit dari Kesulitan dan Masa Sulit dalam Hidup

Cegah Gangguan Mental: Kenali Tanda-Tanda Ketidakmatangan Emosional pada Orang Lain

Layanan Psikologi Untuk Diri Anda Yang Berharga

Layanan Tes IQ & Psikologi: Ketajaman Analisis, Didampingi Ahli Berintegritas

Tips Agar Semangat Beraktivitas Kembali Setelah Pulang Mudik