Dalam ilmu psikologi, memaafkan (forgiveness) bukanlah tentang membenarkan kesalahan orang lain atau melupakan kejadian traumatis. Ini adalah proses terstruktur untuk melepaskan hak atas dendam dan menggantinya dengan emosi, persepsi, dan respons yang netral atau bahkan positif terhadap orang yang menyakiti. Prinsip Penting dalam Terapi Memaafkan 1. Memaafkan ≠ Berdamai Kamu bisa memaafkan seseorang tanpa harus…
Tidur yang cukup sangat penting bagi anak untuk menunjang tumbuh kembang dan proses belajarnya. Berikut beberapa tips agar anak memiliki durasi tidur yang cukup sesuai dengan usianya. Jika Anda khawatir tentang pola tidur anak Anda, misalnya anak sulit tidur, sering terbangun di malam hari, atau mendengkur keras, sebaiknya konsultasikan dengan psikolog anak atau dokter anak….
Membedakan cemas wajar (normal) dan cemas tidak wajar (potensi gangguan) bisa dilihat dari beberapa aspek kunci. Contoh dalam Kehidupan Sehari-hari Situasi : Presentasi di kantor. Wajar : Gugup 1-2 hari sebelumnya, sulit tidur semalam, tangan berkeringat saat mulai. Setelah selesai, rasa cemas hilang. Tidak Wajar : Panik berhari-hari sebelumnya, mual/muntah, menolak presentasi (sampai kena masalah…
Menerapkan boundaries (batasan) dengan orang lain itu penting banget, bukan karena kita egois, tapi justru hal tersebut untuk menjaga hubungan yang sehat dan saling menghargai. Boundaries adalah batasan diri yang kita ciptakan mengenai hal-hal apa saja yang bisa kita terima atau tidak bisa kita terima dalam berinteraksi dengan orang lain. Batasan yang berhubungan dengan area…
Praktik Psikolog merujuk pada kegiatan profesional yang dilakukan oleh seorang psikolog dalam menerapkan ilmu psikologi untuk membantu individu, kelompok, atau organisasi. Kegiatan ini bersifat ilmiah, terstruktur, dan diatur oleh kode etik serta standar profesi. Berikut penjelasan lengkapnya: 1. Siapa yang Melakukan? 2. Bentuk Praktik Psikolog Beragam layanan yang diberikan, meliputi: 3. Landasan Ilmiah & Etik…
Praktek Psikologi dengan didampingi Profesional bersertifikasi dan memiliki pengalaman menangani bermagai macam keluhan yang memberikan anda solusi terbaik untuk menjalani hidup yang menjadi baik lagi. Segera hubungi nomer yang tertera untuk melakukan appointment dengan psikolog pilihan anda untuk mempercayakan kondisi atau situasi yang perlu disampaikan. #psikologjakartabarat #psikologjakartatimur #psikologjakartautara #psikologjakartaselatan #psikologjakartapusat
Kunsultasi Dewasa yang langsung dilayani Psikolog ternama dan memiliki pengalaman lebih dari 10 tahun serta memiliki legalitas yang diakui di Indonesia. #konsultasi dewasa #konsultasi psikolog #konsul #psikologdewasa
Dilansir dari laman p2ptm.kemenkes.go.id, terdapat beberapa gejala tidak sehat jiwa pada seseorang. Gejala-gelaja tersebut antara lain : Sering berpikir sebagai berikut : – “saya gagal” – “semua terjadi karena salah saya” – “tidak ada hal yang baik dalam hidup saya” – “saya tidak berharga” – “hidup sudah tidak berharga lagi” – “saya adalah orang jahat”…
