January 31, 2026
Headlines

2023

TIPS MENGATASI EMOSI

Balita Ceria02 mins

Dalam poster yang dikeluarkan Kementrian Kesehatan Republik Indonesia ini menjelaskan tentang pengertian emosi dan cara-cara mengatasi serta mengendalikan emosi. Poster ini terdapat dalam brosur Media Kit Kesehatan Jiwa Kemenkes yang diunggah pada 11 April 2017 dan dapat diunduh di laman resmi Kemenkes dalam bentuk file ZIP, brosur tersebut berisi beberapa poster tentang tips dan saran…

Share
Read More

CARA MENGATASI STRESS DENGAN TEKNIK RELAKSASI SEDERHANA

Balita Ceria06 mins

Stres yang berkepanjangan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental jika tidak dikelola dengan baik. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti sakit kepala, gangguan kecemasan, dan depresi. Oleh karena itu, penting untuk mengontrol stres, salah satunya dengan relaksasi. Relaksasi adalah cara untuk mengatasi stres. Cara ini mudah dilakukan di rumah dan tidak memerlukan…

Share
Read More

TIPS MENGELOLA STRES PADA ANAK

Balita Ceria01 mins

Hal yang perlu orang tua ingat ketika menemukan indikasi anak mengalami stress adalah menghindari panik berlebihan, karena yang ada nanti anda juga mengalami stress dan tidak bisa membantu anak anda dengan baik. Terdapat beberapa tips bagi pada orang tua untuk mengelola stress anak yang bisa diaplikasikan sesuai kebutuhan. Kenali dan ketahui dengan baik terkait penyebab…

Share
Read More

CARA MENGATASI RASA TIDAK NYAMAN AKIBAT STRESS

Balita Ceria02 mins

Rasa stres yang dialami oleh seseorang merupakan hal yang normal untuk dialami apabila seseorang mengalami tekanan atau dipaksa untuk dapat beradaptasi dalam waktu yang singkat. Namun demikian, bahaya stres dalam jangka waktu yang panjang akan membuat seseorang mengalami berbagai masalah kesehatan yang dapat mengganggu aktivitas hariannya. Dengan pengertian diatas, maka penting bagi kita untuk bersegera dalam mengatasi stres yang…

Share
Read More

BEBERAPA GEJALA TIDAK SEHAT JIWA

Balita Ceria02 mins

Dilansir dari laman p2ptm.kemenkes.go.id, terdapat beberapa gejala tidak sehat jiwa pada seseorang. Gejala-gelaja tersebut antara lain : Sering berpikir sebagai berikut : – “saya gagal” – “semua terjadi karena salah saya” – “tidak ada hal yang baik dalam hidup saya” – “saya tidak berharga” – “hidup sudah tidak berharga lagi” – “saya adalah orang jahat”…

Share
Read More

KENALI GEJALA STRES PADA ANAK

Balita Ceria03 mins

Seperti orang dewasa, anak-anak juga bisa mengalami stres lho. Dan seringkali mereka nggak bisa mengungkapkan kondisi ini dan lebih sering menunjukkannya dengan perilaku. Apa saja gejala stres yang biasa terjadi pada anak? Berikut lima gejala yang sering terjadi pada anak saat mengalami stres : JADI SUKA MENYENDIRIJika sebelumnya anak terlihat ceria dan membuka diri untuk…

Share
Read More

JENIS PENYAKIT MENTAL

Balita Ceria03 mins

Gangguan mental atau jiwa, adalah kondisi kesehatan yang memengaruhi pemikiran, perasaan, perilaku, suasana hati, atau kombinasi diantaranya. Kondisi ini dapat terjadi sesekali atau berlangsung dalam waktu yang lama (kronis). Gangguan ini bisa ringan hingga parah, yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Ini termasuk melakukan kegiatan sosial, pekerjaan, hingga menjalani hubungan dengan keluarga….

Share
Read More