Stres

Insomnia: Etiologi, Gejala Klinis, dan Tata Laksana Psikologis yang Efektif

Balita Ceria6 days ago6 days ago08 mins

Memahami Insomnia: Gangguan Tidur dari Perspektif Psikologi Klinis Tidur merupakan proses fisiologis dan psikologis fundamental yang esensial bagi homeostasis tubuh dan pemulihan kognitif-afektif individu. Kualitas tidur yang optimal mendukung fungsi restoratif, baik secara somatik maupun mental. Namun, dalam praktik klinis, keluhan kesulitan tidur sangat umum ditemukan. Berbagai jenis gangguan tidur telah diidentifikasi, salah satu yang…

Kesehatan Mental dan Adaptasi Kognitif pada Era Akselerasi Artificial Intelligence

Balita Ceria2 weeks ago06 mins

Tidak dapat dihindari bahwa terjadi akselerasi teknologi yang eksponensial. Salah satu indikatornya adalah adopsi Kecerdasan Buatan (AI) dalam aktivitas keseharian. Banyak individu melaporkan bahwa AI telah menembus berbagai sektor industri. Kini, AI pun mulai memasuki ranah yang sebelumnya dianggap eksklusif milik kapasitas manusia, yakni kesehatan mental (mental health) atau kesejahteraan psikologis. Di kalangan masyarakat digital,…

Membangun Ketahanan Diri: Upaya Meningkatkan Kemampuan Bangkit dari Kesulitan dan Masa Sulit dalam Hidup

Balita Ceria2 weeks ago2 weeks ago03 mins

Resiliensi adalah suatu proses sekaligus hasil ketika seseorang mampu beradaptasi dan pulih dari pengalaman hidup yang berat atau penuh tekanan. Proses ini dapat menjelaskan mengapa sebagian orang jatuh terpuruk dan menyerah ketika menghadapi kesulitan hidup, sementara yang lainnya justru mampu bangkit kembali. Ada peneliti yang meyakini bahwa resiliensi merupakan kemampuan bawaan yang diwariskan secara genetik….

Pulang Mudik Malah Jadi Stres

Balita Ceria2 months ago2 months ago02 mins

Pulang mudik itu momen yang hampir semua orang nantikan, tapi ironisnya bisa bikin stres karena beberapa pemicu ini: Jadi wajar banget kalau stres, karena mudik sebenarnya bukan cuma perjalanan fisik, tapi juga perjalanan emosional dan sosial yang kompleks. #mudik #idulfitri #stresmudik

Inilah Alasan Mengapa Anak Sulit Mendengarkan Nasihat Orang Tua Sendiri

Balita Ceria3 months ago2 months ago06 mins

Ada beberapa alasan mendasar mengapa anak, terutama yang sudah memasuki usia remaja, cenderung sulit menerima nasihat dari orang tua mereka sendiri. Secara garis besar, penyebabnya bisa dikelompokkan menjadi faktor dari dalam diri anak, faktor cara penyampaian orang tua, dan faktor dinamika hubungan. • Mencari Jati Diri (Identitas) Pada remaja, mereka sedang dalam fase mencari jati…

Bahaya Oversharing di Media Sosial

Balita Ceria3 months ago3 months ago05 mins

Oversharing atau terlalu banyak membagikan informasi pribadi di media sosial itu berbahaya, lho. Bahayanya bukan cuma soal privasi, tapi bisa berdampak luas ke berbagai aspek kehidupan. Berikut beberapa bahaya utamanya: Ini yang paling krusial. Dengan membagikan informasi secara real-time, Anda seperti memberikan peta jalan kepada orang jahat. • Saat Anda posting “Lagi liburan di Bali…

Poliklinik Psikologi Maria Ulfah

Balita Ceria3 months ago3 months ago01 mins

Maria Ulfah M.Psi., Psikolog C.Ht. Maria lulus dan dilantik sebagai psikolog pada tahun 2013 dengan legalitas Sertifikat Sebutan Psikolog (SSP). Maria saat ini aktif terdaftar di HIMPSI yang merupakan Induk Organisasi Profesi (IOP) Psikologi serta memiliki Surat Ijin Praktik Psikologi (SIPP) dan memiliki Sertifikasi Hipnoterapi (C.Ht.) serta Sertifikasi Hipnosis (C.H.) menjalani profesi sebagai psikolog praktik selama lebih dari 12 tahun. Dalam hal ini, Psikolog Maria dapat disebut sebagai psikolog senior…

Apakah Psikolog Boleh Memberikan Resep Obat?

Balita Ceria3 months ago3 months ago02 mins

Psikolog tidak diperbolehkan memberikan resep obat kepada pasien. Kewenangan seorang psikolog adalah untuk memberikan layanan psikoterapi, konseling, dan melakukan asesmen psikologis, bukan pengobatan medis. Resep obat-obatan, termasuk untuk gangguan kesehatan mental, hanya dapat diberikan oleh psikiater karena mereka adalah dokter spesialis. Perbedaan utama terletak pada latar belakang pendidikan. Psikiater menempuh pendidikan kedokteran umum terlebih dahulu…

Memaafkan Sebagai Bentuk Terapi Diri

Balita Ceria3 months ago3 months ago01 mins

Dalam ilmu psikologi, memaafkan (forgiveness) bukanlah tentang membenarkan kesalahan orang lain atau melupakan kejadian traumatis. Ini adalah proses terstruktur untuk melepaskan hak atas dendam dan menggantinya dengan emosi, persepsi, dan respons yang netral atau bahkan positif terhadap orang yang menyakiti. Prinsip Penting dalam Terapi Memaafkan 1. Memaafkan ≠ Berdamai Kamu bisa memaafkan seseorang tanpa harus…

Child Grooming : Waspada Manipulasi Psikologis yang dilakukan Pada Anak

Balita Ceria4 months ago3 months ago04 mins

Child grooming adalah proses manipulasi psikologis yang dilakukan pelaku (biasanya orang dewasa atau remaja yang lebih tua) terhadap seorang anak, dengan tujuan membangun hubungan emosional, kepercayaan, dan kepatuhan untuk memfasilitasi eksploitasi seksual, seringkali tanpa disadari oleh anak atau orang di sekitarnya. Berikut adalah analisis mendalam tentang child grooming : Kesimpulan : Child grooming adalah penyalahgunaan…

M	T	W	T	F	S	S
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

KLINIK TUMBUH KEMBANG

Yuk ke Psikolog Maria Ulfah

Insomnia: Etiologi, Gejala Klinis, dan Tata Laksana Psikologis yang Efektif

Ketika Panik Menyerang: Apakah Saya Benar-Benar dalam Situasi Berbahaya?

Konseling Dengan Psikolog Profesional, Terpercaya dan Terbaik di Indonesia

Layanan Konseling Psikologi

Self Love, apa perlu ?

Insomnia: Etiologi, Gejala Klinis, dan Tata Laksana Psikologis yang Efektif

Kesehatan Mental dan Adaptasi Kognitif pada Era Akselerasi Artificial Intelligence

Membangun Ketahanan Diri: Upaya Meningkatkan Kemampuan Bangkit dari Kesulitan dan Masa Sulit dalam Hidup

Pulang Mudik Malah Jadi Stres

Inilah Alasan Mengapa Anak Sulit Mendengarkan Nasihat Orang Tua Sendiri

Bahaya Oversharing di Media Sosial

Poliklinik Psikologi Maria Ulfah

Apakah Psikolog Boleh Memberikan Resep Obat?

Memaafkan Sebagai Bentuk Terapi Diri

Child Grooming : Waspada Manipulasi Psikologis yang dilakukan Pada Anak