Mencintai Diri sebagai Fondasi Relasi Sehat: Sebuah Tinjauan Psikologis Prinsip etika relasional yang terkenal, “perlakukan orang lain sebagaimana kamu ingin diperlakukan” serta “sayangi sesamamu seperti kamu menyayangi dirimu sendiri,” mengindikasikan bahwa manusia secara alamiah memiliki kapasitas untuk mencintai diri sendiri (self-love). Lebih dari itu, kemampuan mencintai diri sendiri dipandang sebagai prasyarat untuk dapat mencintai orang…
Resiliensi adalah suatu proses sekaligus hasil ketika seseorang mampu beradaptasi dan pulih dari pengalaman hidup yang berat atau penuh tekanan. Proses ini dapat menjelaskan mengapa sebagian orang jatuh terpuruk dan menyerah ketika menghadapi kesulitan hidup, sementara yang lainnya justru mampu bangkit kembali. Ada peneliti yang meyakini bahwa resiliensi merupakan kemampuan bawaan yang diwariskan secara genetik….
Sebagai makhluk sosial, manusia cenderung membangun hubungan dengan orang lain, bahkan mereka yang paling introvert sekalipun. Sadarkah Anda bahwa kualitas relasi dengan lingkungan sekitar sangat berdampak pada kondisi mental kita? Hubungan yang sehat dan penuh dukungan dari keluarga, sahabat, pasangan, kolega, tetangga, maupun orang-orang penting lainnya dalam hidup jelas berkontribusi pada kesehatan mental yang lebih…
Maria Ulfah M.Psi., Psikolog C.Ht. Maria lulus dan dilantik sebagai psikolog pada tahun 2013 dengan legalitas Sertifikat Sebutan Psikolog (SSP). Maria saat ini aktif terdaftar di HIMPSI yang merupakan Induk Organisasi Profesi (IOP) Psikologi serta memiliki Surat Ijin Praktik Psikologi (SIPP) dan memiliki Sertifikasi Hipnoterapi (C.Ht.) serta Sertifikasi Hipnosis (C.H.) menjalani profesi sebagai psikolog praktik selama lebih dari 12 tahun. Dalam hal ini, Psikolog Maria dapat disebut sebagai psikolog senior…
Setelah liburan justru merasa stres adalah hal yang sangat umum, dan ada beberapa alasan psikologis dan praktis di baliknya. Penyebab Utama 1. Transisi Kembali ke Rutinitas. Otak dan tubuh perlu beradaptasi dari mode santai ke mode produktif yang lebih terstruktur. 2. Tumpukan Tanggung Jawab. Pekerjaan, tugas, atau urusan rumah yang menumpuk selama Anda pergi. 3….
Berikut adalah tahapan umum konsultasi psikologi online, dari persiapan hingga tindak lanjut: Fase 1: Persiapan dan Pencarian Fase 2: Sebelum Sesi Dimulai Fase 3: Pelaksanaan Sesi Konsultasi Fase 4: Setelah Sesi Fase 5: Tindak Lanjut dan Terminasi Hal Penting yang Perlu Diingat: #online #psikologionline #konsultasionline
Layanan konsultasi psikologi online (atau e-counseling/telepsychology) adalah layanan pemberian bantuan psikologis yang dilakukan dari jarak jauh dengan menggunakan teknologi digital sebagai medianya. Layanan ini menghubungkan anda dengan psikolog profesional kami yaitu Maria Ulfah M.Psi., Psikolog, C.Ht. langsung secara virtual, baik melalui video call, suara, atau chat, untuk membahas masalah psikologis, emosional, atau perilaku dengan tujuan meningkatkan kesejahteraan mental. Bagaimana…
Pengertian Tantrum dalam Psikologi Dalam psikologi, khususnya psikologi perkembangan, tantrum (atau temper tantrum) diartikan sebagai ledakan emosi yang tidak terkendali, biasanya terjadi pada anak usia balita (1-4 tahun). Tantrum merupakan bagian normal dari proses perkembangan anak dan bukanlah pertanda kegagalan pola asuh selama masih dalam batas wajar. Tantrum terjadi karena adanya kesenjangan yang besar antara…
Layanan psikolog konseling didedikasikan untuk memberikan pendekatan yang personal dengan beragam teknik terapeutik. Ruang lingkup praktik kami meliputi analisis dan penelusuran berbagai isu, antara lain: Pada tingkat individu, layanan kami bersifat holistik, mencakup pencegahan, asesmen, diagnosis, pengobatan, serta pemantauan berkelanjutan untuk berbagai gangguan kesehatan mental, termasuk kecemasan, depresi, dan penyalahgunaan zat. Selain itu, kami memberikan…
Apa itu Layanan Psikolog Profesional? Layanan psikolog profesional adalah konsultasi, asesmen (tes), dan intervensi (seperti psikoterapi) yang dilakukan oleh seorang Psikolog yang telah menyelesaikan pendidikan profesi dan memiliki izin praktik (SIPP) yang sah. Layanan ini berbasis pada ilmu psikologi yang teruji secara ilmiah dan mengikuti kode etik psikologi yang ketat. Ciri-Ciri Psikolog Profesional dan Terpercaya…
