Dinamika Psikologis Perempuan dalam Fase Pasca-Putus Cinta (Heartbreak)

Kepada mereka yang hendak memahami dinamika afektif perempuan pasca-putus cinta—ketika orientasi masa depan (future expectation) mulai memudar, terjadi luka emosional mendalam (deep emotional wound), serta emosi marah dan rasa bersalah (guilt) saling berkecamuk dalam kesadaran kognitif. Teruntuk mereka yang sedang berjuang melawan disregulasi emosi yang mengganggu, di mana ikatan afektif (attachment) yang seharusnya menjadi sumber…

Share
Read More

Apa Dan Seperti Apa Test IQ ? Hubungi Kami

Tes IQ (Intelligence Quotient) adalah metode standar untuk menilai kemampuan mental seseorang dibandingkan dengan kelompok usianya. Tujuannya adalah untuk merepresentasikan seberapa baik seseorang dapat menggunakan informasi dan logika untuk merespons pertanyaan atau membuat prediksi. Tes ini mengukur berbagai aspek kognitif, seperti kemampuan penalaran, ingatan, keterampilan matematika, dan kecepatan pemrosesan informasi. Bagaimana Skor IQ Diinterpretasikan? Pemahaman tentang…

Share
Read More

Anak Saya Ingin Test IQ | Seperti Apa ya ?

1. Konsep Dasar: Apa yang Diukur? Secara teknis, tes IQ bukan mengukur “kepintaran” sebagai satu hal tunggal, melainkan kemampuan kognitif umum (general cognitive ability / *g* factor) yang dijabarkan ke dalam beberapa domain spesifik. Teori yang mendasari WISC-V misalnya, adalah model hierarkis Cattell-Horn-Carroll (CHC). Dalam kerangka ini, inteligensi terdiri dari lapisan kemampuan luas (broad abilities) dan sempit (narrow abilities)….

Share
Read More

Standar Kecantikan di Ranah Virtual: Apakah Instagram Merekonstruksi Cara Perempuan Menilai Dirinya?

Indonesia, sebagai salah satu negara dengan tingkat penetrasi media sosial tertinggi secara global, berada dalam arus deras informasi visual. Aksesibilitas terhadap platform berbasis gambar seperti Instagram telah mentransformasi pola interaksi sosial dan, secara tidak langsung, konstruksi persepsi diri penggunanya. Sayangnya, fenomena ini kerap memperburuk citra tubuh (body image) karena unggahan di Instagram cenderung merepresentasikan standar…

Share
Read More

Bagaimana cara mendorong pertumbuhan pasca-trauma pada orang yang memiliki pengalaman buruk di masa kecil?

Periode perkembangan awal (masa kanak-kanak) merupakan fase fundamental dalam rentang kehidupan manusia. Pada tahap ini, individu memerlukan lingkungan yang aman dan stabil, termasuk pengasuhan yang konsisten dari figur orang tua untuk memenuhi kebutuhan dasar dan memfasilitasi eksplorasi dunia. Anak yang diasuh dalam lingkungan pengasuhan yang konsisten cenderung mengembangkan secure attachment serta pembentukan konsep diri yang adaptif. Sebaliknya,…

Share
Read More

Self Love, apa perlu ?

Mencintai Diri sebagai Fondasi Relasi Sehat: Sebuah Tinjauan Psikologis Prinsip etika relasional yang terkenal, “perlakukan orang lain sebagaimana kamu ingin diperlakukan” serta “sayangi sesamamu seperti kamu menyayangi dirimu sendiri,” mengindikasikan bahwa manusia secara alamiah memiliki kapasitas untuk mencintai diri sendiri (self-love). Lebih dari itu, kemampuan mencintai diri sendiri dipandang sebagai prasyarat untuk dapat mencintai orang…

Share
Read More

Kesehatan Mental dan Adaptasi Kognitif pada Era Akselerasi Artificial Intelligence

Tidak dapat dihindari bahwa terjadi akselerasi teknologi yang eksponensial. Salah satu indikatornya adalah adopsi Kecerdasan Buatan (AI) dalam aktivitas keseharian. Banyak individu melaporkan bahwa AI telah menembus berbagai sektor industri. Kini, AI pun mulai memasuki ranah yang sebelumnya dianggap eksklusif milik kapasitas manusia, yakni kesehatan mental (mental health) atau kesejahteraan psikologis. Di kalangan masyarakat digital,…

Share
Read More

Esensi dari Healing atau Coping Stress

Healing: Antara Kesalahpahaman dan Makna Sebenarnya Saat ini, istilah healing sering diucapkan banyak orang, termasuk mereka yang tidak memiliki latar belakang psikologi. Apa yang terbayang di benak Anda ketika mendengar kata healing? Sebagian orang mengartikannya sebagai liburan ke luar negeri, menginap di hotel, berbelanja, atau perawatan ke salon. Dengan kata lain, healing kerap dikaitkan dengan hal-hal menyenangkan yang membuat kita…

Share
Read More

Membangun Ketahanan Diri: Upaya Meningkatkan Kemampuan Bangkit dari Kesulitan dan Masa Sulit dalam Hidup

Resiliensi adalah suatu proses sekaligus hasil ketika seseorang mampu beradaptasi dan pulih dari pengalaman hidup yang berat atau penuh tekanan. Proses ini dapat menjelaskan mengapa sebagian orang jatuh terpuruk dan menyerah ketika menghadapi kesulitan hidup, sementara yang lainnya justru mampu bangkit kembali. Ada peneliti yang meyakini bahwa resiliensi merupakan kemampuan bawaan yang diwariskan secara genetik….

Share
Read More

Poliklinik Psikologi Maria Ulfah

Maria Ulfah M.Psi., Psikolog C.Ht. Maria lulus dan dilantik sebagai psikolog pada tahun 2013 dengan legalitas Sertifikat Sebutan Psikolog (SSP). Maria saat ini aktif terdaftar di HIMPSI yang merupakan Induk Organisasi Profesi (IOP) Psikologi serta memiliki Surat Ijin Praktik Psikologi (SIPP) dan memiliki Sertifikasi Hipnoterapi (C.Ht.) serta Sertifikasi Hipnosis (C.H.) menjalani profesi sebagai psikolog praktik selama lebih dari 12 tahun. Dalam hal ini, Psikolog Maria dapat disebut sebagai psikolog senior…

Share
Read More