Dalam studi psikologi, dan pendapat Psikolog Maria Ulfah bahwa stres tidak sepenuhnya bisa “dihilangkan” karena stres adalah respons adaptif tubuh dan pikiran terhadap tuntutan. Yang bisa dilakukan adalah mengelola stres agar tidak berubah menjadi distress kronis. Lazarus & Folkman (1984) menjelaskan stres sebagai hasil penilaian kognitif (appraisal) terhadap situasi dan kemampuan kita menghadapinya. Jadi kuncinya…
Dalam ilmu psikologi, “trauma naik pesawat” umumnya merujuk pada aviophobia/aerophobia atau fear of flying. Istilah “trauma” di sini perlu dibedakan menjadi dua kemungkinan: Keduanya bisa saling tumpang tindih, tetapi bukan diagnosis yang sama. 1. Bentuk klinis dalam psikologi Dalam DSM-5, ketakutan terbang sering masuk kategori specific phobia, situational type. Kriterianya: Selain fobia spesifik, keluhan ini…
Kapan sebaiknya ke psikolog (indikator umum dari sudut pandang akademik) Catatan praktis Jika ingin, saya bisa bantu buat daftar pertanyaan yang bisa diajukan saat konsultasi pertama dengan psikolog, atau jelaskan perbedaan jenis terapi yang umum dipakai untuk masalah spesifik yang kamu alami.
Tes IQ (Intelligence Quotient) adalah metode standar untuk menilai kemampuan mental seseorang dibandingkan dengan kelompok usianya. Tujuannya adalah untuk merepresentasikan seberapa baik seseorang dapat menggunakan informasi dan logika untuk merespons pertanyaan atau membuat prediksi. Tes ini mengukur berbagai aspek kognitif, seperti kemampuan penalaran, ingatan, keterampilan matematika, dan kecepatan pemrosesan informasi. Bagaimana Skor IQ Diinterpretasikan? Pemahaman tentang…
1. Konsep Dasar: Apa yang Diukur? Secara teknis, tes IQ bukan mengukur “kepintaran” sebagai satu hal tunggal, melainkan kemampuan kognitif umum (general cognitive ability / *g* factor) yang dijabarkan ke dalam beberapa domain spesifik. Teori yang mendasari WISC-V misalnya, adalah model hierarkis Cattell-Horn-Carroll (CHC). Dalam kerangka ini, inteligensi terdiri dari lapisan kemampuan luas (broad abilities) dan sempit (narrow abilities)….
Definisi dan Etiologi Disabilitas Intelektual Disabilitas intelektual merupakan kondisi terhambatnya atau tidak lengkapnya perkembangan psikologis, yang secara fundamental ditandai oleh gangguan fungsi intelektual menyeluruh (global), meliputi aspek kognitif, bahasa, motorik, dan sosial. Etiologi disabilitas intelektual diklasifikasikan ke dalam dua faktor: (1) faktor primer, yakni faktor genetik atau herediter, dan (2) faktor sekunder, yaitu pengaruh eksternal…
Periode perkembangan awal (masa kanak-kanak) merupakan fase fundamental dalam rentang kehidupan manusia. Pada tahap ini, individu memerlukan lingkungan yang aman dan stabil, termasuk pengasuhan yang konsisten dari figur orang tua untuk memenuhi kebutuhan dasar dan memfasilitasi eksplorasi dunia. Anak yang diasuh dalam lingkungan pengasuhan yang konsisten cenderung mengembangkan secure attachment serta pembentukan konsep diri yang adaptif. Sebaliknya,…
Memahami Insomnia: Gangguan Tidur dari Perspektif Psikologi Klinis Tidur merupakan proses fisiologis dan psikologis fundamental yang esensial bagi homeostasis tubuh dan pemulihan kognitif-afektif individu. Kualitas tidur yang optimal mendukung fungsi restoratif, baik secara somatik maupun mental. Namun, dalam praktik klinis, keluhan kesulitan tidur sangat umum ditemukan. Berbagai jenis gangguan tidur telah diidentifikasi, salah satu yang…
Kerangka Teknis Layanan Konseling Psikologis Kami Berdasarkan deskripsi layanan, berikut adalah analisis teknis psikologis yang mencakup indikasi layanan, modalitas intervensi, populasi sasaran, serta prosedur asesmen dan rujukan. 1. Indikasi Layanan Berbasis Traumatik dan Stresor Okupasional Secara teknis, layanan ini dirancang untuk menangani gangguan terkait trauma dan stresor (trauma- and stressor-related disorders) berdasarkan DSM-5-TR, seperti: Selain itu, layanan…
Kesepian: Ketika Persepsi Ketiadaan Hubungan Sosial Menguras Energi Psikologis Kondisi sendiri belum tentu bermakna sepi, namun terdapat situasi ketika pengalaman menyendiri justru terasa melelahkan secara emosional dan kognitif. Pernahkah Anda berada dalam kondisi demikian? Dalam perspektif psikologi, loneliness atau kesepian merupakan fenomena universal yang lazim dialami oleh manusia. Hal ini dikarenakan manusia memiliki kebutuhan fundamental untuk terhubung dengan sesama (need…
