Definisi Panik Dalam Psikologi

Panik adalah respons false alarm dari sistem saraf otonom—tubuh bereaksi seolah-olah menghadapi ancaman nyata, padahal tidak ada bahaya yang sesungguhnya. Dalam panic attack, alarm bahaya di otak menyala secara keliru, memicu respons “lawan-atau-lari” yang berlebihan. Panic Attack vs. Panic Disorder Aspek Panic Attack (Serangan Panik) Panic Disorder (Gangguan Panik) Definisi Episode intensitas ketakutan yang muncul tiba-tiba, disertai gejala fisik yang…

Share
Read More

Standar Kecantikan di Ranah Virtual: Apakah Instagram Merekonstruksi Cara Perempuan Menilai Dirinya?

Indonesia, sebagai salah satu negara dengan tingkat penetrasi media sosial tertinggi secara global, berada dalam arus deras informasi visual. Aksesibilitas terhadap platform berbasis gambar seperti Instagram telah mentransformasi pola interaksi sosial dan, secara tidak langsung, konstruksi persepsi diri penggunanya. Sayangnya, fenomena ini kerap memperburuk citra tubuh (body image) karena unggahan di Instagram cenderung merepresentasikan standar…

Share
Read More

Kesehatan Mental dan Adaptasi Kognitif pada Era Akselerasi Artificial Intelligence

Tidak dapat dihindari bahwa terjadi akselerasi teknologi yang eksponensial. Salah satu indikatornya adalah adopsi Kecerdasan Buatan (AI) dalam aktivitas keseharian. Banyak individu melaporkan bahwa AI telah menembus berbagai sektor industri. Kini, AI pun mulai memasuki ranah yang sebelumnya dianggap eksklusif milik kapasitas manusia, yakni kesehatan mental (mental health) atau kesejahteraan psikologis. Di kalangan masyarakat digital,…

Share
Read More

Persiapan Anak Masuk Sekolah (TK/SD)

Mempersiapkan anak secara psikologis untuk memulai sekolah (terutama TK/SD) sangat penting untuk membangun fondasi positif terhadap pengalaman belajarnya. Berikut hal-hal yang perlu disiapkan dari sudut pandang psikologi: 1. Kemandirian Dasar 2. Keterampilan Sosial & Emosional 3. Membangun Ekspektasi Positif 4. Membentuk Rutinitas 5. Komunikasi Terbuka 6. Peran Orang Tua 7. Kolaborasi dengan Guru 🚩 Tanda…

Share
Read More

Fungsi Test IQ Pada Anak

Tes IQ (Intelligence Quotient) pada anak memiliki beberapa fungsi penting, terutama dalam konteks pendidikan, perkembangan, dan pemahaman potensi anak. Namun, penting untuk diingat bahwa hasil tes IQ tidak menggambarkan keseluruhan kecerdasan atau masa depan anak, melainkan sebagai alat bantu untuk memahami kemampuan kognitif tertentu. Berikut fungsi utamanya: Maria Ulfah, M.Psi., Psikolog, C.Ht. Maria Ulfah, M.Psi.,…

Share
Read More

Memukul Anak ? Apakah Itu Dibenarkan ?

Dalam pandangan psikologi, perilaku memukul pada anak dapat disebabkan oleh beberapa faktor yang saling terkait. Berikut penjelasan lengkapnya: Catatan Penting: Rekomendasi: Dengan memahami akar penyebab, orang tua/pendidik dapat merespons secara lebih efektif dan mendukung perkembangan emosional yang sehat. #marah #memarahi #pukul #memukul #apakahbenar #emosi #todller #trauma #stress

Share
Read More

Kapan Seseorang Perlu Ke Psikolog

1. Ketika Mengalami Gejala Gangguan Mental atau Emosional yang Mengganggu 2. Setelah Mengalami Trauma atau Peristiwa Menyakitkan 3. Ketika Hubungan dengan Orang Lain Bermasalah 4. Perubahan Perilaku yang Tidak Wajar 5. Ketika Fungsi Sehari-hari Terganggu 6. Memiliki Pertanyaan tentang Diri Sendiri 7. Sebelum Kondisi Memburuk 8. Tanda Peringatan Lainnya #kapankepsikolog #kepsikolog #kecemasan #gangguan #mental #stres…

Share
Read More

Di Mana Psikolog Terbaik ?

Dimana Psikolog terbaik ? Itulah pertanyaan kita untuk memastikan pilihan kita ke Profesional yang akan kita kunjungi untuk konsultasi bagi anak ataupun dewasa dengan legal sertifikasi serta terpercaya. Juga telah memiliki pengalaman yang panjang serta menjadi narasumber bagi berbagai media baik televisi, media cetak atau majalanh serta media online. Ayo, segera hubungi admin pada nomer…

Share
Read More

Prioritaskan Pemulihan Kesehatan Mental Perempuan Korban Kekerasan

Kekerasan kini telah menjadi masalah sosial yang serius dan mengkhawatirkan. Kasus ini merupakan permasalahan hukum yang sangat penting untuk diusut karena peristiwa ini dapat menyebabkan korban mengalami trauma baik secara psikis maupun fisik, khususnya perempuan. Seiring berjalannya waktu, kasus kekerasan seksual terhadap perempuan terus menggerogoti kesejahteraan korbannya, bahkan hingga saat ini belum ada penyelesaian yang…

Share
Read More

ADHD ATAU ATTENTION-DEFICIT/ HYPERACTIVE DISORDER?

ADHD atau Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder merupakan perilaku dengan gejala kurang memperhatikan, hiperaktif, dan impulsif yang menyebabkan kegagalan pada sebagian besar aspek kehidupan. ADHD tidak menunjukkan gejala yang dapat dilihat melalui sinar X atau tes dari laboratorium, hanya dapat diidentifikasi melalui karakteristik perilaku yang diperhatikan pada tiap anak. Perilaku anak dengan ADHD tidak dapat ditebak dan penuh…

Share
Read More