May 17, 2026
Headlines

psikologi online

Insomnia: Etiologi, Gejala Klinis, dan Tata Laksana Psikologis yang Efektif

Balita Ceria08 mins

Memahami Insomnia: Gangguan Tidur dari Perspektif Psikologi Klinis Tidur merupakan proses fisiologis dan psikologis fundamental yang esensial bagi homeostasis tubuh dan pemulihan kognitif-afektif individu. Kualitas tidur yang optimal mendukung fungsi restoratif, baik secara somatik maupun mental. Namun, dalam praktik klinis, keluhan kesulitan tidur sangat umum ditemukan. Berbagai jenis gangguan tidur telah diidentifikasi, salah satu yang…

Share
Read More

Layanan Konseling Psikologi

Balita Ceria05 mins

Kerangka Teknis Layanan Konseling Psikologis Kami Berdasarkan deskripsi layanan, berikut adalah analisis teknis psikologis yang mencakup indikasi layanan, modalitas intervensi, populasi sasaran, serta prosedur asesmen dan rujukan. 1. Indikasi Layanan Berbasis Traumatik dan Stresor Okupasional Secara teknis, layanan ini dirancang untuk menangani gangguan terkait trauma dan stresor (trauma- and stressor-related disorders) berdasarkan DSM-5-TR, seperti: Selain itu, layanan…

Share
Read More

Kesepian: Refleksi Psikologis atas Pengalaman Emosional Universal

Balita Ceria05 mins

Kesepian: Ketika Persepsi Ketiadaan Hubungan Sosial Menguras Energi Psikologis Kondisi sendiri belum tentu bermakna sepi, namun terdapat situasi ketika pengalaman menyendiri justru terasa melelahkan secara emosional dan kognitif. Pernahkah Anda berada dalam kondisi demikian? Dalam perspektif psikologi, loneliness atau kesepian merupakan fenomena universal yang lazim dialami oleh manusia. Hal ini dikarenakan manusia memiliki kebutuhan fundamental untuk terhubung dengan sesama (need…

Share
Read More

Kesehatan Mental dan Adaptasi Kognitif pada Era Akselerasi Artificial Intelligence

Balita Ceria06 mins

Tidak dapat dihindari bahwa terjadi akselerasi teknologi yang eksponensial. Salah satu indikatornya adalah adopsi Kecerdasan Buatan (AI) dalam aktivitas keseharian. Banyak individu melaporkan bahwa AI telah menembus berbagai sektor industri. Kini, AI pun mulai memasuki ranah yang sebelumnya dianggap eksklusif milik kapasitas manusia, yakni kesehatan mental (mental health) atau kesejahteraan psikologis. Di kalangan masyarakat digital,…

Share
Read More

Cegah Gangguan Mental: Kenali Tanda-Tanda Ketidakmatangan Emosional pada Orang Lain

Balita Ceria04 mins

Sebagai makhluk sosial, manusia cenderung membangun hubungan dengan orang lain, bahkan mereka yang paling introvert sekalipun. Sadarkah Anda bahwa kualitas relasi dengan lingkungan sekitar sangat berdampak pada kondisi mental kita? Hubungan yang sehat dan penuh dukungan dari keluarga, sahabat, pasangan, kolega, tetangga, maupun orang-orang penting lainnya dalam hidup jelas berkontribusi pada kesehatan mental yang lebih…

Share
Read More

Layanan Tes IQ & Psikologi: Ketajaman Analisis, Didampingi Ahli Berintegritas

Balita Ceria02 mins

Test IQ Terpercaya Selamat datang di Maria Ulfah Psikolog- Klinik Medikita. Kami hadir untuk memberikan layanan asesmen psikologi mendalam yang tidak hanya mengukur angka, tetapi juga menggali potensi diri Anda secara utuh. Kami memahami bahwa setiap individu adalah unik; oleh karena itu, pendekatan personal dan akurasi diagnosis adalah prioritas utama kami. Mengapa Memilih Layanan Kami?…

Share
Read More

Poliklinik Psikologi Maria Ulfah

Balita Ceria01 mins

Maria Ulfah M.Psi., Psikolog C.Ht. Maria lulus dan dilantik sebagai psikolog pada tahun 2013 dengan legalitas Sertifikat Sebutan Psikolog (SSP). Maria saat ini aktif terdaftar di HIMPSI yang merupakan Induk Organisasi Profesi (IOP) Psikologi serta memiliki Surat Ijin Praktik Psikologi (SIPP) dan memiliki Sertifikasi Hipnoterapi (C.Ht.) serta Sertifikasi Hipnosis (C.H.) menjalani profesi sebagai psikolog praktik selama lebih dari 12 tahun. Dalam hal ini, Psikolog Maria dapat disebut sebagai psikolog senior…

Share
Read More

Psikolog Jakarta Online | Tatap Muka Langsung

Balita Ceria02 mins

Layanan konsultasi psikologi online (atau e-counseling/telepsychology) adalah layanan pemberian bantuan psikologis yang dilakukan dari jarak jauh dengan menggunakan teknologi digital sebagai medianya. Layanan ini menghubungkan anda dengan psikolog profesional kami yaitu Maria Ulfah M.Psi., Psikolog, C.Ht. langsung secara virtual, baik melalui video call, suara, atau chat, untuk membahas masalah psikologis, emosional, atau perilaku dengan tujuan meningkatkan kesejahteraan mental. Bagaimana…

Share
Read More

Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Balita Ceria07 mins

Tentu, mengatasi anak yang susah makan (picky eater) adalah tantangan yang sangat umum dihadapi orang tua. Hal ini bisa membuat frustrasi, tetapi penting untuk diingat bahwa ini biasanya hanya sebuah fase. Berikut adalah berbagai strategi yang bisa dicoba, dikelompokkan untuk memudahkan pemahaman: • Strategi Psikologis dan Perilaku • Strategi Kreatif Penyajian Makanan • Variasi Menu…

Share
Read More

Apa Yang Harus Dilakukan Saat Mengalami Insomnia?

Balita Ceria03 mins

Sulit tidur (insomnia) adalah masalah yang sangat umum dan bisa sangat menyiksa. Berikut adalah berbagai hal yang bisa Anda lakukan, dikelompokkan dari langkah-langkah langsung hingga perubahan gaya hidup. ▪︎ Yang Bisa Dilakukan Langsung Saat Terjaga di Tempat Tidur Jika Anda sudah berbaring lebih dari 20 menit dan tidak kunjung tidur, jangan hanya berbaring sambil merasa…

Share
Read More