Apakah Psikolog Boleh Memberikan Resep Obat?

Psikolog tidak diperbolehkan memberikan resep obat kepada pasien. Kewenangan seorang psikolog adalah untuk memberikan layanan psikoterapi, konseling, dan melakukan asesmen psikologis, bukan pengobatan medis. Resep obat-obatan, termasuk untuk gangguan kesehatan mental, hanya dapat diberikan oleh psikiater karena mereka adalah dokter spesialis. Perbedaan utama terletak pada latar belakang pendidikan. Psikiater menempuh pendidikan kedokteran umum terlebih dahulu…

Share
Read More

Bolehkah Cut Off (Memutus Hubungan) dari Orang Tua Sendiri?

Dalam situasi tertentu, cut off (memutus hubungan) dengan orang tua bisa menjadi pilihan terakhir untuk menyelamatkan kesehatan mental seseorang. Namun, ini bukan keputusan yang diambil dengan enteng dan biasanya dianggap sebagai “jalan terakhir” setelah berbagai upaya dilakukan. Mari kita bedah berdasarkan perspektif psikologi 1. Kapan “Cut Off” Menjadi Pertimbangan?Para psikolog umumnya tidak merekomendasikan pemutusan hubungan…

Share
Read More

Memaafkan Sebagai Bentuk Terapi Diri

Dalam ilmu psikologi, memaafkan (forgiveness) bukanlah tentang membenarkan kesalahan orang lain atau melupakan kejadian traumatis. Ini adalah proses terstruktur untuk melepaskan hak atas dendam dan menggantinya dengan emosi, persepsi, dan respons yang netral atau bahkan positif terhadap orang yang menyakiti. Prinsip Penting dalam Terapi Memaafkan 1. Memaafkan ≠ Berdamai Kamu bisa memaafkan seseorang tanpa harus…

Share
Read More

Pulang Liburan Malah Jadi Stres? Kenapa Ya?

Setelah liburan justru merasa stres adalah hal yang sangat umum, dan ada beberapa alasan psikologis dan praktis di baliknya. Penyebab Utama 1. Transisi Kembali ke Rutinitas. Otak dan tubuh perlu beradaptasi dari mode santai ke mode produktif yang lebih terstruktur. 2. Tumpukan Tanggung Jawab. Pekerjaan, tugas, atau urusan rumah yang menumpuk selama Anda pergi. 3….

Share
Read More

Tahapan Umum Konsultasi Psikologi Online

Berikut adalah tahapan umum konsultasi psikologi online, dari persiapan hingga tindak lanjut: Fase 1: Persiapan dan Pencarian Fase 2: Sebelum Sesi Dimulai Fase 3: Pelaksanaan Sesi Konsultasi Fase 4: Setelah Sesi Fase 5: Tindak Lanjut dan Terminasi Hal Penting yang Perlu Diingat: #online #psikologionline #konsultasionline

Share
Read More

Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Tentu, mengatasi anak yang susah makan (picky eater) adalah tantangan yang sangat umum dihadapi orang tua. Hal ini bisa membuat frustrasi, tetapi penting untuk diingat bahwa ini biasanya hanya sebuah fase. Berikut adalah berbagai strategi yang bisa dicoba, dikelompokkan untuk memudahkan pemahaman: • Strategi Psikologis dan Perilaku • Strategi Kreatif Penyajian Makanan • Variasi Menu…

Share
Read More

Apa Yang Harus Dilakukan Saat Mengalami Insomnia?

Sulit tidur (insomnia) adalah masalah yang sangat umum dan bisa sangat menyiksa. Berikut adalah berbagai hal yang bisa Anda lakukan, dikelompokkan dari langkah-langkah langsung hingga perubahan gaya hidup. ▪︎ Yang Bisa Dilakukan Langsung Saat Terjaga di Tempat Tidur Jika Anda sudah berbaring lebih dari 20 menit dan tidak kunjung tidur, jangan hanya berbaring sambil merasa…

Share
Read More

Tips Agar Anak Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup sangat penting bagi anak untuk menunjang tumbuh kembang dan proses belajarnya. Berikut beberapa tips agar anak memiliki durasi tidur yang cukup sesuai dengan usianya. Jika Anda khawatir tentang pola tidur anak Anda, misalnya anak sulit tidur, sering terbangun di malam hari, atau mendengkur keras, sebaiknya konsultasikan dengan psikolog anak atau dokter anak….

Share
Read More

Jumlah Jam Tidur yang Cukup Sesuai Usia Anak

Berapa sih waktu yang cukup untuk anak tidur dalam sehari? Berikut adalah panduan umum mengenai jumlah jam tidur yang cukup, sesuai usia anak berdasarkan rekomendasi dari American Academy of Sleep Medicine (AASM) yang didukung oleh American Academy of Pediatrics (AAP). Penting untuk diingat bahwa setiap anak adalah unik. Beberapa anak mungkin membutuhkan sedikit lebih banyak…

Share
Read More