Menjaga Kesehatan Mental

Di dunia yang sudah maju ini, sangat penting untuk setiap individu dalam menjaga kesehatan mentalnya. Karena jika suatu individu tidak memiliki mental yang sehat, maka individu tersebut tidak mungkin dapat membantu kesehatan mental orang lain yang berada disekitarnya, baik teman, kerabat kerja, keluarga, dan lain-lain. Dan ada banyak sekali cara untuk suatu individu menjaga kesehatan…

Share
Read More

Tips Kelola stress Pada Anak & Remaja

Kita perlu tahu penyebab-penyebab yang dapat membuat anak kita stress baik itu pengaruh lingkungan atau pengaruh lainnya. Para orang tua yang sudah menyekolahkan anaknya patut untuk bekerja sama dengan guru yang mendidik anaknya disekolah, hal ini diperlukan untuk dapat mengetahui apa saja yang dilakukan guru terhadap anak-anak. Dengan kita membantu anak untuk dapat tidur dengan…

Share
Read More

MENJAGA KESEHATAN MENTAL

Di dunia yang sudah maju ini, sangat penting untuk setiap individu dalam menjaga kesehatan mentalnya. Karena jika suatu individu tidak memiliki mental yang sehat, maka individu tersebut tidak mungkin dapat membantu kesehatan mental orang lain yang berada disekitarnya, baik teman, kerabat kerja, keluarga, dan lain-lain. Dan ada banyak sekali cara untuk suatu individu menjaga kesehatan…

Share
Read More

GEJALA DEPRESI , WASPADALAH !

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mental kita. Jika merasa mengalami depresi, mulailah terbuka dengan orang yang dapat dipercaya atau mulailah mencari bantuan tenaga ahli atau Psikolog contohnya Maria Ulfah M.Psi., Psikolog yang sudah memiliki pengalaman di banyak tempat dan dapat dipercaya. Berikut merupakan gejala depresi, yaitu: Mempunyai pemikiran untuk mengakhiri hidup atau…

Share
Read More

Kecerdasan Atau Inteligensi

Kecerdasan atau inteligensi adalah kemampuan seseorang dalam memahami, menangkap informasi, mempelajari, problem solving, berpikir abstrak, berkomunikasi, dan beradaptasi dengan lingkungan. Istilah seperti ini berkaitan dengan berbagai aspek kemampuan kognitif dan keterampilan berpikir yang mencakup pemahaman, penalaran, memori, persepsi, dan bahasa. Inteligensi tidak bersifat statis dan dapat berkembang melalui belajar, pengalaman, dan latihan. Intelegansi dapat bekembang…

Share
Read More

Mencapai Jiwa Yang Sehat

Pertama, buat prioritas dalam hidup dan rencanakan masa depan dengan lebih baik. Terkadang seseorang tergoda untuk melakukan segala hal dalam satu waktu tanpa melihat keterbatasan kemampuan atau sumber daya yang dimiliki. Alhasil, hal tersebut justru membuat kita menjadi stress dan tidak memiliki mental yang sehat. Maka, perlu untuk membuat skala prioritas dan perencanaan yang sesuai…

Share
Read More