Membangun keberanian anak untuk mandiri di sekolah membutuhkan strategi bertahap yang menekankan pada rasa aman, percaya diri, dan dukungan emosional. Berikut tips efektif dari perspektif psikologis: 1. Mulai dengan “Small Wins” di Rumah 2. Bangun Kepercayaan Diri melalui Persiapan 3. Teknik “Fading” saat di Sekolah 4. Objekt Transisional (Transitional Object) 5. Ajarkan “Self-Talk” Positif 6….
Tanda-Tanda Anak Takut Sekolah (Bukan Sekadar Malas): Cara Menangani Sesuai Penyebabnya Penyebab Strategi Psikologis Separation anxiety Latih “perpisaan bertahap” (teknik fading), berikan transitional object (foto/mainan). Bullying Bangun komunikasi terbuka, dokumentasikan insiden, libatkan guru dan orang tua pelaku. Takut akademik Turunkan ekspektasi, fokus pada usaha bukan nilai, minta guru beri tugas lebih sederhana. Sensory overload Beri kacamata hitam/earplug, minta…
Teman sebaya merupakan seseorang atau sekelompok orang dengan usia yang kurang lebih sama dengan kita, dengan karakteristik yang sama, atau dengan minat yang sama, di mana seorang anak atau remaja mencari identitas atau jati diri. Apakah itu tekanan teman sebaya ? Tekanan teman sebaya sering terjadi ketika seseorang diharapkan untuk hidup sesuai dengan nilai-nilai yang…
Anda mungkin mengalami perasaan terputus dari diri sendiri seolah hanya menjalani rutinitas, berfungsi secara lahiriah, namun menyimpan kecemasan, keraguan diri, atau perasaan terus-menerus tidak cukup baik di baliknya. Anda mungkin merasa terjebak dalam pola perilaku yang berulang, seperti menyenangkan orang lain, kesulitan menetapkan batasan, atau merasa kewalahan dalam hubungan. Sekeras apa pun upaya yang Anda…
Terdapat beberapa ciri-ciri depresi pada anak diantaranya : Kegiatan sehari-hari terganggu Kemampuan kognitif, sosial, motorik terhambat Tidak bersemengat Memiliki tatapan kosong Moody contohnya cepat marah dan mudah bersedih Faktor risiko terjadinya Depresi pada Anak : Terjadi perbullyan Mendapatkan kekerasan Orang terdekat yang meninggal Kedekatan antara anak dan orang tua kurang Pencegahan Depresi pada Anak :…
Tentu, melihat situasi kerusuhan dan demonstrasi yang terjadi di mana-mana memang bisa sangat menegangkan dan membuat rasa cemas. Sangat wajar jika Anda merasa stres. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengelola stres dan menjaga kesehatan mental Anda dalam situasi seperti ini: ▪︎ Batasi waktu: Tentukan waktu khusus untuk mengecek berita, misalnya hanya…
Konsultasi ke psikolog bisa membantu kamu mengatasi masalah emosional, mental, atau perilaku yang sedang dialami. Psikolog bisa membantu kamu mengatasi berbagai masalah psikologis dan memberikan dukungan serta pemahaman yang objektif. Konsultasi ke psikolog dapat membantu kamu memahami perasaan, pikiran, dan perilaku yang mungkin menjadi sumber kesulitan dalam kehidupan sehari-hari. Selain itu, orang yang datang ke…
Tidak hanya anak dan remaja, tes bakat minat juga dapat dilakukan orang dewasa yang ingin masuk Universitas atau menulai memasuki karier. Tes bakat dan minat diperlukan karena memiliki peran penting dalam membantu individu maupun lembaga (seperti sekolah, perusahaan, atau konselor karir) untuk memahami potensi, kemampuan, dan preferensi seseorang. Berikut penjelasan mendetail tentang pentingnya tes tersebut:…
Tes psikologi telah menjadi alat integral bagi organisasi, kelompok dan individu. Organisasi sering kali menggunakan proses pengujian formal (yang dapat kami validasi) untuk mengukur fungsi psikologis atau kognitif seseorang, dan untuk memahami lebih banyak tentang karyawannya, persepsi dan perasaannya. Kami menggunakan pengujian formal untuk individu seperti anak-anak dengan kebutuhan belajar khusus atau orang dewasa dengan…
Layanan konsultasi psikologi online (atau e-counseling/telepsychology) adalah layanan pemberian bantuan psikologis yang dilakukan dari jarak jauh dengan menggunakan teknologi digital sebagai medianya. Layanan ini menghubungkan anda dengan psikolog profesional kami yaitu Maria Ulfah M.Psi., Psikolog, C.Ht. langsung secara virtual, baik melalui video call, suara, atau chat, untuk membahas masalah psikologis, emosional, atau perilaku dengan tujuan meningkatkan kesejahteraan mental. Bagaimana…
