Tak Ada Alasan untuk Body Shaming: Mari Terima dan Cintai Tubuh Kita (Self Love)

Body Shaming Tidak Pernah Bisa Dibenarkan! Dari sudut pandang mana pun, mengomentari tubuh seseorang secara negatif adalah tindakan yang buruk. Body shaming termasuk ke dalam bentuk perundungan (bullying) (Agarwal & Banerjee, 2018). Perilaku ini ditandai dengan mempermalukan orang lain melalui komentar yang tidak pantas atau menghina mengenai ukuran atau bentuk tubuh mereka. Body shaming dapat dilakukan secara langsung (di…

Share
Read More

Hubungan Putus Asa Dengan Gangguan Psikologis

Tetap Semangat Dan Jangan Berputus Asa Putus asa (atau perasaan hopelessness) memiliki hubungan yang erat dengan berbagai gangguan psikologis, baik sebagai gejala, pemicu, maupun konsekuensi. Berikut penjelasannya: 1. Putus Asa sebagai Gejala Gangguan Psikologis Beberapa gangguan psikologis secara klinis ditandai dengan perasaan putus asa yang mendalam, seperti: 2. Putus Asa sebagai Pemicu Gangguan Psikologis Putus asa yang berkepanjangan dapat…

Share
Read More

Kapan Kita Melakukan Konsultasi ke Psikolog

Berikut beberapa situasi ketika seseorang sebaiknya mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan psikolog: Catatan Penting: Jangan ragu mencari bantuan—merawat kesehatan mental sama pentingnya dengan merawat fisik. 💛 Maria Ulfah, M.Psi., Psikolog, CHt (Psikolog Anak dan Dewasa, Psikolog Pendidikan, Psikologi Industri dan Organisasi dan Dosen Psikologi) Pastikan anda melakukan konsultasi atau penanganan pada psikolog yang tepat yaitu Maria…

Share
Read More

LAYANAN KONSULTASI PSIKOLOGI DEWASA

Konseling dilakukan oleh psikolog kami yang berpengalaman tentunya juga memiliki legalitas untuk melakukan pemeriksaan yang membantu serta membimbing pasien dengan masalah pribadi, sosial, atau psikologis. Konseling juga memungkinkan untuk pasien lebih fokus pada perasaan, pengalaman, dan perilaku yang tidak membangun dengan tujuan untuk membuat perubahan positif kedepannya. Psikolog Maria Ulfah M.Psi., Psikolog, CHt. mampu menangani…

Share
Read More

Prioritaskan Pemulihan Kesehatan Mental Perempuan Korban Kekerasan

Kekerasan kini telah menjadi masalah sosial yang serius dan mengkhawatirkan. Kasus ini merupakan permasalahan hukum yang sangat penting untuk diusut karena peristiwa ini dapat menyebabkan korban mengalami trauma baik secara psikis maupun fisik, khususnya perempuan. Seiring berjalannya waktu, kasus kekerasan seksual terhadap perempuan terus menggerogoti kesejahteraan korbannya, bahkan hingga saat ini belum ada penyelesaian yang…

Share
Read More

Tahapan Cara Menghilangkan Stress

Dalam studi psikologi, dan pendapat Psikolog Maria Ulfah bahwa stres tidak sepenuhnya bisa “dihilangkan” karena stres adalah respons adaptif tubuh dan pikiran terhadap tuntutan. Yang bisa dilakukan adalah mengelola stres agar tidak berubah menjadi distress kronis. Lazarus & Folkman (1984) menjelaskan stres sebagai hasil penilaian kognitif (appraisal) terhadap situasi dan kemampuan kita menghadapinya. Jadi kuncinya…

Share
Read More

Penanganan Kekerasan Seksual Wajib Dilakukan

Jika terdapat laporan kekerasan seksual, perguruan tinggi wajib melakukan penanganan sesuai Permendikbud Nomor 30 Tahun 2021 Pendampingan • Konseling • Layanan kesehatan • Bantuan hukum • Advokasi • Bimbingan sosial dan rohani Perlindungan • Jaminan keberlanjutan pendidikan atau pekerjaan • Penyediaan rumah aman • Korban atau saksi bebas dari ancaman berkaitan dengan kesaksian yang diberikan…

Share
Read More

Pelecehan Seksual Dan Dampak Psikologis

Pelecehan seksual adalah masalah yang kompleks dengan dampak psikologis yang signifikan bagi korban. Dalam sudut pandang psikologi, pelecehan seksual tidak hanya merupakan serangan fisik atau seksual, tetapi juga merupakan pelanggaran terhadap harga diri, kepercayaan, dan keamanan korban. Dampak Psikologis Pelecehan SeksualKorban pelecehan seksual dapat mengalami berbagai masalah psikologis, termasuk: Pastikan anda melakukan konsultasi atau penanganan…

Share
Read More

Apakah itu Sedih / Anxiety

Apa itu sedih? kesedihan atau depresi sebagai tanggapan atas keadaan sedih, putus asa atau kecewa; Jika terus berlanjut, itu mungkin mengindikasikan depresi.  Apa saja yang dirasakan pada saat mengalami Anxiety? Hal-hal yang akan menjadi gangguan sosial Apa yang dilakukan pada saat hal itu terjadi? Berani untuk menghadapi segala ketakutan yang akan terjadi kedepannya. #sedih #anxiety…

Share
Read More

Anak Tidak Mau Berbicara Saat di Sekolah

Mengapa anak tidak mengeluarkan suara saat di sekolah? Mendadak menjadi diam (bisu), atau mengeluarkan suara tetapi sangat pelan? Atau ia hanya mau berbicara tetapi hanya dengan orang tertentu saja dan diam pada orang lain? Padahal ketika di rumah anak sangat komunikatif saat berbicara dengan keluarga? Hai Moms, besar kemungkinannya anak mengalami Selective Mutism. Selective Mutism…

Share
Read More