Tanda-Tanda Anak Perlu Ditunda Masuk SD

Pertimbangkan untuk menunda setahun jika anak Anda: Menunda masuk SD bukanlah sebuah kegagalan, tetapi memberi mereka waktu untuk matang secara emosional dan sosial, yang akan sangat membantu kesuksesan akademiknya jangka panjang. Lakukan konsultasi dengan Psikolog Anak : Untuk mendapatkan assessment yang objektif melalui tes kesiapan sekolah jika Anda ragu. Waktu yang tepat adalah ketika anak…

Share
Read More

Overthinking, apa yang harus saya lakukan?

Tentu, overthinking adalah sesuatu yang sangat melelahkan dan banyak dialami orang. Ini adalah kombinasi antara kekhawatiran berlebihan dan analisis yang berputar-putar tanpa ujung. Berikut adalah langkah-langkah konkret yang bisa kamu lakukan, dikelompokkan berdasarkan pendekatannya : • Saat terjadi: Akui, alihkan perhatian, tuliskan. • Untuk pencegahan: Batasi waktu keputusan, olahraga, praktik mindfulness, fokus pada yang bisa…

Share
Read More

Inilah Dia | Maria Ulfah M.Psi., Psikolog, CHt

Saat ini, Maria tercatat sebagai Psikolog Anak dan Remaja di Klinik Anak Medikita, serta terdaftar dosen di Fakultas Psikologi Universitas Mercubuana Jakarta serta Islamic Village School. Selain itu, Maria juga aktif menjadi narasumber televisi maupun moderator pada seminar-seminar psikologi. Disisi lain Maria juga aktif dalam memberikan konten yang terkait Psikologi di media sosial diantaranya Instagram,…

Share
Read More

Mengajarkan Seks Edukasi Sesuai Usia Anak

Mengajarkan pendidikan seks (seks edukasi) sesuai usia anak sangat penting agar mereka mengetahui dengan informasi yang tepat, melindungi mereka dari pelecehan, dan menumbuhkan pemahaman sehat tentang tubuh serta hubungan. Berikut panduannya berdasarkan tahap perkembangan usia anak : Prinsip Dasar 1. Gunakan nama anatomi yang benar, seperti vagina, penis, testis, payudara, sejak dini kenalkan mereka nama…

Share
Read More

Cemburu Melihat Teman Punya Teman Baru. Wajar Nggak Sih?

Perasaan cemburu saat melihat teman dekat akrab dengan orang lain adalah hal yang wajar. Seringkali muncul karena kita sangat menghargai hubungan itu dan takut kehilangan kedekatan atau perhatian khusus yang selama ini ada. Berikut beberapa hal yang bisa membantu mengelola perasaan tersebut : Jangan menyalahkan diri sendiri karena merasa cemburu. Katakan pada diri sendiri, “Ya,…

Share
Read More

Kenapa Pasangan atau Orang Tua Kamu Menjadi Diam Saat Marah? Mengenal si-Silent Treatment

Mungkin kamu punya pasangan atau orang tua yang ketika marah sama kamu, ia akan memilih untuk diam dan tidak berbicara sama sekali dalam jangka waktu yang kamu sendiri juga tidak mengetahui, kapan ia akan berbicara lagi dengan kamu. Perilaku seperti ini kita kenal dengan istilah Silent Treatment Silent treatment adalah tindakan dari seseorang untuk mengabaikan…

Share
Read More

Menjaga Batasan Diri (Boundaries) dalam Pergaulan

Menerapkan boundaries (batasan) dengan orang lain itu penting banget, bukan karena kita egois, tapi justru hal tersebut untuk menjaga hubungan yang sehat dan saling menghargai. Boundaries adalah batasan diri yang kita ciptakan mengenai hal-hal apa saja yang bisa kita terima atau tidak bisa kita terima dalam berinteraksi dengan orang lain. Batasan yang berhubungan dengan area…

Share
Read More

Tips Agar Anak dapat Bermain Handphone atau Screen Time dengan Baik

Bagaimana agar anak dapat menggunakan screen time dengan baik? Berikut beberapa tips untuk orang tua : Perlu diketahui bahwa kualitas lebih penting daripada durasi penggunaan. Konten edukatif interaktif (misal: aplikasi belajar bahasa) lebih bermanfaat dibandingkan tontonan pasif seperti media sosial. Selalu sesuaikan penggunaan layar elektronik atau screen time dengan kebutuhan dan kematangan usia anak. Jika…

Share
Read More

Psikolog Sekolah ? Apa Bedanya Dengan Guru BK

Psikolog Sekolah adalah ahli psikologi yang berfokus pada pengembangan, pembelajaran, dan kesejahteraan mental siswa dalam konteks pendidikan. Mereka bekerja di sekolah (TK-SMA), perguruan tinggi, atau lembaga pendidikan lainnya, dengan peran menggabungkan ilmu psikologi dan pedagogi untuk mendukung keberhasilan akademik, sosial, dan emosional siswa. Berikut penjelasan lengkapnya: Tugas & Tanggung Jawab Utama Kualifikasi di Indonesia Perbedaan…

Share
Read More

Apa Itu Praktik Psikolog

Praktik Psikolog merujuk pada kegiatan profesional yang dilakukan oleh seorang psikolog dalam menerapkan ilmu psikologi untuk membantu individu, kelompok, atau organisasi. Kegiatan ini bersifat ilmiah, terstruktur, dan diatur oleh kode etik serta standar profesi. Berikut penjelasan lengkapnya: 1. Siapa yang Melakukan? 2. Bentuk Praktik Psikolog Beragam layanan yang diberikan, meliputi: 3. Landasan Ilmiah & Etik…

Share
Read More