Insomnia: Etiologi, Gejala Klinis, dan Tata Laksana Psikologis yang Efektif
Memahami Insomnia: Gangguan Tidur dari Perspektif Psikologi Klinis Tidur merupakan proses fisiologis dan psikologis fundamental yang esensial bagi homeostasis tubuh dan pemulihan kognitif-afektif individu. Kualitas tidur yang optimal mendukung fungsi restoratif, baik secara somatik maupun mental. Namun, dalam praktik klinis, keluhan kesulitan tidur sangat umum ditemukan. Berbagai jenis gangguan tidur telah diidentifikasi, salah satu yang…
