Durasi penggunaan screen time untuk anak sebaiknya dibatasi sesuai dengan usianya, yaitu sebagai berikut :
Rekomendasi Screen Time Berdasarkan Usia
Bayi hingga 1 tahun
- Tidak disarankan sama sekali untuk terpapar layar gadget.
- Interaksi langsung dan stimulasi fisik lebih penting untuk perkembangan sensorik dan motoriknya.
Usia 2–4 tahun
- Maksimal 1 jam per hari, semakin sedikit menggunakan layar elektronik maka akan semakin baik.
- Harus didampingi orang tua untuk memastikan konten berkualitas (edukatif) dan interaktif. Konten fokus menggunakan satu bahasa Ibu
Usia 5 tahun ke atas
- Maksimal 2 jam per hari untuk konten hiburan.
- Jika digunakan untuk tugas sekolah, orang tua perlu menyesuaikan aturan dengan kesepakatan bersama.
Usia 6 sampai 17 tahun
- Maksimal 2 jam per hari untuk konten hiburan (misalnya: media sosial, game, atau menonton video).
- Jika digunakan untuk tugas sekolah atau aktivitas edukatif, durasi bisa lebih fleksibel dengan pengawasan orang tua .
Screen time bukan kebutuhan untuk anak di bawah 2 tahun. Untuk usia lebih besar, kualitas dan pendampingan lebih penting daripada durasi. Orang tua berperan penting dalam menyeimbangkan teknologi dengan aktivitas fisik dan interaksi sosial.
#screentime #kecanduanhp #tipsparenting
