Teman sebaya merupakan seseorang atau sekelompok orang dengan usia yang kurang lebih sama dengan kita, dengan karakteristik yang sama, atau dengan minat yang sama, di mana seorang anak atau remaja mencari identitas atau jati diri.
Apakah itu tekanan teman sebaya ?
Tekanan teman sebaya sering terjadi ketika seseorang diharapkan untuk hidup sesuai dengan nilai-nilai yang sama dengan kelompoknya, yang dapat mengarah pada perilaku negatif contohnya merokok, membolos, penggunaan NAPZA (narkotika, psikotropika, dan zat adiktif lainnya), seks bebas, mencuri dan berkelahi.
Contoh situasi :
- Ajakan untuk minum-minuman keras
- Ajakan untuk merokok
- Ajakan untuk membolos
- Ajakan untuk keluar malam hari
- Ajakan untuk menginap Di rumah teman
Bagaimana mengatasi tekanan teman sebaya?
Langkah-langkah penolakan :
- Beri tahu teman Anda bagaimana perasaan Anda dan mengapa Anda menolaknya
- Menolak dengan tegas
- Ucapkan terima kasih bila teman Anda menerima alasan penolakan Anda
- Jika teman Anda memaksa, Anda harus mencoba untuk tidak memperhatikan kata-katanya, Anda harus fokus pada bagaimana menghindari pergi dengannya, dengan cara sebagai berikut :
- Mengulangi penolakan Anda secara baik-baik dan sopan, pamit dan pergi dari situ, cobalah untuk menghindari
- Menasihatinya dan cobalah ajak teman Anda untuk melakukan kegiatan lain
- Tunda menjawab untuk mengalihkan perhatian
- Bangun kepercayaan diri dan kekuatan diri (inner strength)
#hipnoterapi #hypnotheraphy #jakarta #psikolog
Link Sumber : https://promkes.kemkes.go.id/banner–roll-banner-60x160keswa-teman-sebaya
